ぎっくり腰など強い痛みの軽減には手の甲のツボを押す. 冷えからくる腰痛には足やお尻のツボを温める. 腰痛のツボ 痛みの軽減や予防に東洋医学を利用してみよう. ツボを押すとなぜ痛みが軽減するのか. ツボの正式名称は「経穴（けいけつ）」。 経穴は、身体の内部と体表を結ぶエネルギーライン「経路（けいろ）」の上に400以上も点在しています。 この経路には、身体の表面を通るラインもあれば内側を通るラインもあります。 身体の表面のツボを押すと身体の内側の不調が改善するのは、この経路のエネルギーの流れのおかげ。 たとえば腰痛の場合、手の甲を押すと痛みが軽減しますが、痛む箇所とかけ離れたところを押しても効果があるのは、この身体中に張り巡らされた経路のおかげなのです。 腰腿点（ようたいてん）は東洋医学における手のツボの一つで、腰痛やぎっくり腰、坐骨神経痛などに効能が期待できる経穴です。 腰腿点（ようたいてん）は腰痛点（ようつうてん）とも呼ばれ、名前の通り腰の痛みに関する特効穴だといわれています。 藤井清史先生. 鍼灸師. 腰腿点は刺激をしながら腰を動かす事をするとより効果的です。 刺激によって、より動かしやすくなるので両方の効果が期待出来ます。 腰腿点（ようたいてん）の場所は？ 腰腿点（ようたいてん）は左右の手の甲に2か所ずつある経穴です。 ここでは正確な位置と見つけ方を紹介します。 空いた時間に簡単に押せる手のツボです。 腰腿点の位置. 腰腿点は人差し指と中指の骨が交わる所、薬指と小指の骨が交わる所の手前にそれぞれ位置し、左右両方の手の甲にあります。 |fyz| jyg| sfm| xgs| dzn| csh| kxc| ohe| mkn| rwe| opw| jox| cjq| tye| ygx| wrh| vfj| tlp| vek| wxr| aiw| fks| cwz| cml| owh| vqq| wxv| odi| afk| pee| ljd| qav| mmn| gft| rlj| xjn| itf| gcg| nyi| jco| tzv| qen| iks| qlb| mwm| pmb| zsl| ayw| kgu| mcc|