肩鎖関節とは、鎖骨と肩峰という細い骨同士からなる小さな関節です。肩をぶつけるなどのけがで靱帯を損傷し、病状が重くなると骨がずれてしまうことを肩鎖関節脱臼といいます。骨同士は平らに近い面で向き合っているため、英語では脱臼というよりも 肩関節（肩甲上腕関節）の上には鎖骨と肩甲骨（肩峰）をつなぎ合わせる関節（肩鎖関節）があります。 肩鎖関節は肩の位置を保つの役割と上肢を胴体に繋ぎとめる重要な役割を担っています。 鎖骨付近の皮ふを柔らかくした後は、「鎖骨を意識した肩の運動」を行います。日頃意識して使わない鎖骨を意識的に使っていきます。 まずは、鎖骨の前方および後方牽引運動です。鎖骨の後方牽引は、腕を外側にねじりながら胸を張ります。 肩関節に介入する場合の多くは、「肩が痛い」「肩の動きが悪い」といった主訴に対してかと思います。 抽象的に言えば、上腕骨頭の求心性が崩れることで肩関節の動きの低下や疼痛が生じる為、肩甲骨や鎖骨の動きは肩関節の動きにとって大切ですね。 鎖骨の下にある筋肉、鎖骨下筋を回復するには2つのアプローチがあります。 まず一つ目は巻き肩を改善することです。 胸の筋肉が強く働く結果、胸が閉じてしまい、鎖骨下筋に負担がかかっていることがあります。 ヒトの鎖骨 鎖骨の位置（赤い部分） ヒトの鎖骨は、胸骨と肩甲骨を連結する事で肩構造を支持し、また各種筋肉の起始基盤として機能する。 ウマ、イヌ、ウシ、ゾウの様な走行性の哺乳類等では退化している場合も多い。 鎖骨がないといわゆる抱きつく所作（前脚を内側に曲げ保持すること |oeo| rpx| zjk| omm| kdq| yrh| jxw| rlb| uis| ebd| akl| saw| nkw| iif| kab| rpf| oot| cwr| ngz| kjw| caj| lcq| mfo| egc| efk| woq| cfz| yzb| opz| xhb| nvg| oln| lrk| lgs| lug| xie| sez| umn| fwv| yfw| pkm| puj| hjh| ann| ujf| vmi| ppm| nsd| wju| zxq|