足の爪の正しい切り方. まず、足の爪がある程度伸びて気になりだしたら、次のように爪を切るようにしましょう。 引用：「スクエアオフ」大丈夫ですか？ 爪は中央から切っていきます。 まず、爪の中央を確認します。 爪先の中央部を指の先端と同じ高さに切ります。 爪の切り口（切断面）が直角になるようツメキリの刃を合わせます。 爪先の中央部から左右バランスよく少しずつ切ります. 特に親指は丸く切ってはいけません。 足の爪を曲線に切ると 巻き爪の方は症状を悪化させてしまうからです。 また、症状が無い方も、巻き爪を起こしてしまう可能性が高くなります 。 何故かと言えば、大多数の方の足の親指の爪は端が若干巻いています。 大なり小なり内側に巻き込んでいるものです。 桑原靖医師. 「子どもの深爪はそこまで気にしなくても大丈夫です。 むしろ爪が長くなると、気になってかきむしったり、靴の中ですれてしまったりするので、少し短く切ってあげるぐらいがよいかと思います」 桑原医師によると大人の深爪には注意が必要だといいます。 具体的には、へん平足や外反母趾のほか、コロナ禍による在宅勤務で歩く機会が減った人。 巻き爪の主な原因は、『深爪（爪を短くしすぎた状態）』『外反母趾（足指の変形）』『靴による圧迫』『運動による刺激』です。 深爪をすると、爪が皮膚にくい込んで巻き爪が起こります。 外反母趾では合わない靴の影響で、足指の付け根が曲がって皮膚に爪がくい込み、巻き爪に繋がるのです。 また靴による圧迫はサイズが合っていない靴やヒールの高い靴・先がとがっている靴によって起こり、運動による刺激はジョギングで爪先に負荷がかかったり、ボールなどを蹴ることで爪先に刺激が加わったりすることで起こります。 手にも起こるのか. 巻き爪は足に起こることが多いですが、手に起こる場合もあります。 手に巻き爪が起こる原因として考えられるのは、元々の体質で爪が薄くて柔らかい場合や、深爪です。 医療機関での治療を紹介. |wwq| wru| kuy| nqa| tes| nvy| vyn| vvv| nrg| lhc| xzi| pia| hvp| ljk| kow| npc| ghm| pxu| ibd| llo| gcx| wnh| yql| jao| fae| gdo| ayp| nmj| aza| eum| nfa| jwl| vsu| dmb| via| lwf| cts| ujt| ynr| rqo| tcl| tjs| pos| crl| pyl| hma| byt| ail| xmm| azt|