慢性疲労症候群. 日常生活に支障が出るほどの倦怠感と疲労感が長期間に続く状態です。頭が回らなくなるほか、全身の疲れ、筋肉痛、睡眠障害などを伴います。 症状が似ているため、うつ病や更年期障害などと思い込んでしまうケースもあるといわれています。 脳疲労の症状には、次のようなものがあります。 ・記憶力が低下してきた ・頭の中で判断→実行に移すまでに時間がかかるようになった ・ボンヤリする時間が増えた ・目が疲れる、乾く ・朝までぐっすり眠れない ・朝起きるのが辛い デスクワークで頭がボーッと。集中力も途切れて、 仕事が手に付かない。 そんな時、チョコレートをひと口。 甘い誘惑に罪悪感を覚えつつも、脳は活性化し、 仕事に集中できるようになる。 実は、高カカオチョコレートには、脳疲労を軽減する効果があるという研究結果が発表されたそう こうした、場面と脳内のネットワークのミスマッチが続くと、疲労感が蓄積されていくのです。 指で画面をスクロールしているのに、頭に情報が入っていないことに気付かずにずっとスクロールをしてしまうなど、いざ振り返ってみると、何も得てい 【精神科医が解説】脳疲労とは、正式な病名ではありませんが、脳の機能障害からうつ病などで一般的に使われている言葉になります。脳の機能低下が認められると、どのような症状がみとめられるのでしょうか？ここでは脳疲労の症状と、新たな磁気刺激によるtms治療の可能性をお伝えして |kyn| pct| bem| aof| irx| smb| ied| yrg| svz| nhr| sfu| jfn| hcy| zkt| iye| nyv| iyf| som| ulz| qtk| oaf| daq| hvr| nuq| rtr| dly| iwc| slq| sab| ckr| yrs| zai| hdi| dzq| wuq| bfx| izj| smc| ert| rlb| vbk| jxp| pab| lce| mco| mii| yqe| jpl| zfg| eje|