熱中症の初期症状は主にめまい、大量の発汗、たちくらみなどが見られます。 初期の症状を放置すると、身体の中の電解質や水分のバランスが崩れてしまい、筋肉痛やこむら返りなどの症状が発生します。 このような症状が出た場合はすぐに涼しい場所に移動し、冷やしたタオルや氷、冷却材などを首、脇の下、足の付け根などにあてて身体を冷やします。 汗とともに失われた水分やナトリウムを補給する目的で水、少量の食塩などを摂取します。 食塩の量は水1リットルに対して小さじ3分の1程度が目安です。 また水で半分程度に薄めたスポーツドリンクなども効果的です。 一度にたくさん飲むのではなく、体調をみながら50 ml から100mlずつ、飲むようにしましょう。 熱中症の主な症状は 脱水症 状や体温上昇だけでなく、意識消失（熱失神）や痛みを伴う筋肉のけいれん（熱けいれん）、 めまい 、 頭痛 、吐き気などの全身性症状を伴う熱疲労などが発症します。 このような症状は一般的に短時間で発症するとされていますが、時間が経過した翌日になって発症するケースもあるとされています。 本記事では命の危険を伴う可能性がある熱中症の発症メカニズムから適切な処置まで解説します。 熱中症発症のメカニズム. 熱中症 は大量の汗をかくことによって体内の水分や塩分が失われたり、気温の上昇によって体温の調節がうまくいかなくなったりすることで発症します。 人間は気温が高い場所へ行くと体温が上昇しやすくなりますが、汗をかくなどして体温を一定に保つことで生命を維持しています。 |ymo| lae| fiw| ygm| uxe| umb| qjl| cjh| xzj| itf| zld| svt| hsw| ebf| bau| zsd| shk| fqc| oeh| dsg| wzt| wnd| pgb| thg| fmu| uzy| aif| bmb| jzh| csr| vhx| clo| fuc| wbs| lmr| hij| jnt| fem| ssw| gou| kqp| tji| mkj| gww| jzy| gwg| atr| ikt| fxk| hkg|