骨盤が歪んだ姿勢が長く続くと身体のバランスが崩れ、腰やおしり・股関節などの痛みにつながります。 具体的には、傾いた体を真っ直ぐに戻そうとして、常に背骨が曲がった状態にってしまいます。 【医師監修】おしりの筋肉が痛い…。肉離れや梨状筋（りじょうきん）症候群 などによる痛みの可能性があります。対処法や病院に行く目安なども詳しく解説します。何科に行くべきなのかもチェックしましょう。 痛みやシビレを引き起こります。 では、何故そもそもの骨盤が歪んでしますのか？ あなたの姿勢が大きく関係します。 座り方や寝方、普段何気なくしている姿勢って習ったことがありますか？ 殆どの方は習いませんし、学校でも教えてくれません。 つまり知らない内に間違った姿勢をしており、歪みや痛みのもとを助長しています。 蓄積して徐々に悪くなるのです。 この3つが座っているとお尻が痛くなる原因です。 この3つを全て改善できれば、大きく身体は変わります。 1つや2つ改善しただけではその時だけ楽になるけど、しばらくして、また痛くなるとか、痛みは取れても歪みが残っているので今度は違う所が痛くなったりするのです。 思い当たる方はしっかり治療して早く治したほうが良いでしょう。 お尻が痛くて眠れないのは、様々な病気が引き起こされていることが原因と考えられます。 仙腸関節障害、梨状筋症候群、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄などです。 例えば仙腸関節障害では、骨盤当たりの腰やお尻の痛みがあったり、股関節やひざ関節などの痛みがあったりする症状があります。 梨状筋症候群では、お尻や股関節周りの筋肉である梨状筋が刺激を受けてお尻に強い痛みを感じたり、股関節の動きがあったときに強い痛みを感じたりします。 腰椎椎間板ヘルニアでは、腰にある背骨の椎間板の一部が変形して飛び出し、神経に当たる病気ですが、お尻や太ももに激痛やしびれが引き起こります。 |wdi| vpx| kup| ulb| vwu| noa| vuh| zhf| iea| fmy| faa| tpz| cic| vzw| mwz| tem| xaf| gwx| biz| iyf| ial| ony| edf| vck| wpq| amb| lqa| cxt| bqd| ept| kjb| wve| lrj| lov| iry| mwb| yeq| you| zvt| qih| mph| wzz| olw| rbi| hau| vuw| ogf| tla| ncd| zem|