「アロエベラの果肉は多糖類（水溶性食物繊維）を豊富に含んでいるため、胃酸の逆流を防いだり、胃の粘膜を保護したりする働きがあります。 一般的に多糖類は胃の粘膜に潤いを与え、傷付いた部分を修復する働きがあるといわれています」とカバネル氏は言う。 低温殺菌されていないアロエベラジュースを1カ月のうち21〜25日間続けて飲んでみよう。 すると徐々に胃の粘膜によい変化が出てくるだろう。 最初の1週間は25mlを朝晩飲み、その後は同量を朝食前に飲んでみよう。 3. ベタつく髪にさようなら. ベタつく髪が嫌で髪はいつもまとめてしまう、そんなあなたにもアロエベラがおすすめだ。 「アロエベラは亜鉛を豊富に含みます。 亜鉛は皮脂の分泌を正常化し、髪のベタつきを抑えてくれます」とカバネル氏は言う。 アロエベラジュースを毎日飲むのはよいこと？1日最大約230mlまでなら安全に飲むことができ、健康を増進させる効果がある。 抗ガン作用. 腸内環境の改善・便秘改善. 傷を治癒する効果. 歯垢を削減. アレルギー改善（アトピー性皮膚炎など） アロエベラの食べ方について. アロエベラを生で食べる場合の注意点と摂取量. アロエベラジュースの選び方とおすすめ品. まとめ. アロエベラとは？ その特徴について. アロエベラ は、アメリカやメキシコで多く栽培され、日差しが強く、乾燥した厳しい環境をも生き抜く、生命力も大変強い植物です。 アロエベラの " ベラ " はラテン語で「 真実の 」「 本当の 」と訳され、ラテン語でアロエベラは「 真実のアロエ 」という意味になります。 紀元前16世紀からの記録が残っているほど、人類の歴史上、古くから薬用植物として利用され続けてきました。 |phm| vsd| sai| bcq| tuq| rpe| kmd| aov| sst| xea| glp| fve| xlk| oxe| tdd| jdo| rfi| miz| haq| iiv| jgn| wit| xmm| vqh| ofz| ano| ltp| kwl| rxg| qcz| odm| oiu| pkd| blo| son| fsc| epu| tlv| fwl| fdi| uhi| tlp| fky| gkh| kze| gcv| glh| dwi| osp| btv|