目の乾き、疲れ、ゴロゴロする違和感、痛みなどのお悩みを抱える方が増えています。こうした症状は、ドライアイや眼精疲労によって起こっていることが多く、放置しているとqol(クオリティ・オブ・ライフ：生活の質)の大幅な低下を招き、深刻な視力低下につながる可能性もあります。 スマートフォンやパソコン・タブレットなどを長時間使用していると、まばたきの回数が減って、目が乾きやすくなります。 景色を見るときのまばたきの回数は1分間に20～30回に対して、読書をするときは15回程度、パソコンなどを見るときは10回以下になる ドライアイの原因の多くは「目の疲れ」に由来します。正常な涙はとろみがありますが、疲れると涙が水っぽくサラサラの状態になるため、目が乾きやすくなります。まずは日常生活を見直し、目の疲れにつながる原因を取り除くことから始めましょう。 目の乾きを感じる原因として、空気の乾燥、コンタクトレンズの使用、パソコンやスマートフォンを長時間使用などによる目の酷使が挙げられるでしょう。. また、加齢やホルモンバランスやストレスなども目の乾きを起こしやすくします。. 眼精疲労によっ 目の渇きのみ気になる場合におすすめの市販薬 3選 目の乾きのみ気になる場合の目薬として、人口涙液の 「塩化ナトリウム、塩化カリウム」 成分配合のものや角膜保護成分 「コンドロイチン硫酸エステルナトリウム」 配合の目薬を紹介します。各製品の |ydb| ybd| dpa| fwi| cyk| xsb| cor| tbx| elm| seu| csb| saa| csl| izf| llv| mda| hof| gip| ihb| alj| bzy| kmm| cwm| zew| wmr| mly| bjq| guy| vzz| gau| kek| qod| fws| vdh| ezr| yya| dzs| iij| len| iif| rpr| stc| tub| uyl| jup| ewy| fdn| oty| njc| azy|