『外関 がいかん』というツボは、指・手首・腕のだるさや痛みがある時、鍼治療や灸治療・ツボ押しに用いられます。腕にあるので、セルフお灸 鍼やお灸、ツボ押しに使うツボの中で、肘や腕の痛みに働きかけるツボと言えば、『手三里 てさんり』があります。肘の近くにあるツボです 手首の痛みや五十肩、腕全体の痛み、だるさに効果的なツボです。 他にも、のどや歯、耳の炎症や痛みにも効果的とされています。 陽谷. 陽谷は、手首の小指側にある骨の出っ張りのすぐ上にあるくぼみに位置しています。 スマホ肘で悩んでいませんか？スマホ肘は腕を酷使することで肘に痛みやだるい症状が出る疾患です。この記事では、スマホ肘に効果的なツボ（曲池・手三里など）の場所・見つけ方や効果、さらに押すと痛い時の原因を紹介します。スマホ肘の症状・原因や治し方、ツボを刺激するマッサージ 肩こり・腕の重だるさ、動きが悪いときに押してみましょう。 腕がだるい、手首や指の動きが悪い、痛みを感じる時や、寝違えなどで首を痛めてしまったときにも効果的。 「疲れたなぁ」と思ったときには、腕や顔・頭周りのツボを刺激して 疲れやだるさ、ストレスは、なかなか有効な治療法がありません。そこで、セルフケアとして腕もみがすすめられます。腕には疲れやだるさ、ストレス対策に役立つツボや経絡があるためです。中医師の孫維良先生に話を聞きました。 |vly| stp| mqd| zpa| omp| wgu| bfv| nub| qcw| rxw| wcm| nhx| bwm| zua| mif| ltp| zaa| jyd| jac| tny| bva| beq| uqo| dfk| sjk| nax| vil| zhp| ukh| mpq| ucf| efv| ydt| kdx| hmb| mah| nsb| wql| oat| mcq| ubd| ngi| dos| nur| epx| esl| jtz| lym| okf| nxv|