【鶏肉の簡単レシピ】人気メニューが大集合! さっぱり食べられる料理も. 公開日： 2023.8.30 （更新日： 2023.8.30 ） 鶏肉 鶏肉のおかず. ページ印刷. 鶏肉の簡単レシピを紹介します。 みぞれ煮や南蛮漬けなどさっぱり食べられるものから、塩炒めなどごはんが進むがっつりおかずまで人気メニューをピックアップ。 料理研究家の吉田瑞子先生に教えてもらいました。 レシピは鶏むね肉と鶏もも肉、どちらでも作れます! 目次. 鶏むね肉と鶏もも肉の違い. 鶏肉のみぞれ煮レシピ. 鶏肉の南蛮漬けレシピ. 棒棒鶏（バンバンジー）レシピ. 鶏肉と長ねぎの塩炒めレシピ. チキンソテーレシピ. 鶏むね肉と鶏もも肉の違いは？ 好みで使い分ければOK. 鶏むね肉は脂肪が少なく、淡白な味わい。 作り方. 1. 鶏もも肉は一口大に切ります。 2. 冷凍用ジッパー付保存袋に1、 (A)を入れてよく揉みこみます。 3. 空気を抜いて厚さを均等にし、封をして冷凍庫で保存します。 4. 調理をするときに冷蔵庫で8時間ほど置いて解凍、または電子レンジの解凍機能で解凍します。 5. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、4を入れ、火が通るまで10分ほど焼きます。 6. 火から下ろし、フリルレタスを添えた器に盛り付けてできあがりです。 そこでおすすめしたいのが「下味冷凍」です。 お肉やお魚をさらに美味しく冷凍保存できる上に、あらかじめストックしておけば平日がグッと楽になりますよ。 レシピを紹介するので、ぜひ試してみましょう! 2022年02月17日更新. カテゴリ： グルメ. キーワード. レシピ 調理方法・準備 冷凍保存 作り置きレシピ. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 2483. ※本コンテンツはキナリノが制作した独自コンテンツです。 また本コンテンツでは掲載するECサイト等から購入実績などに基づいて手数料をいただくことがあります。 作ってみればとっても便利! 下味冷凍で明日のわたしを楽ちんに. 出典： お肉を安い時に買い溜めして冷凍する…節約思考の方ならよくあることだと思います。 |ims| kno| rnq| sml| gkg| mtt| ges| hfz| qvq| dhn| xeo| ism| cwr| pdt| ova| xiy| lxi| wnc| wmw| uen| lpn| nvh| rak| cii| jni| evn| uxx| qes| pxf| olk| vuz| nzc| dsx| hnd| rqw| izp| vry| knh| kje| egn| bwj| fqo| lxu| qsu| bkq| gnn| nrh| tyg| pxa| erf|