膝関節の構造・名称. ・大腿脛骨関節（だいたいけいこつかんせつ）. 大腿骨と脛骨からなる、膝のメインの関節。. 大腿骨が腓骨に乗る形になっており、その間に軟骨や半月板があり、クッションの役割をしている。. また、骨と筋肉だけでは関節が安定し 全身の筋肉のなかでも筋トレで鍛える対象となる骨格筋(表層筋・深層筋)を部位別にその名称と作用を解説します。また、あわせて各筋肉部位別の代表的な筋トレ種目を図説するとともに、部位別筋トレ記事(動画付き)のリンクもご紹介します。なお、体幹インナ 脚の筋肉の名前と働き(画像つき) 脚の筋肉で、パーソナルトレーナーが頭に入れておくべきなこと 私は、渋谷のパーソナルトレーニングジム「Shibuya Fitness Sharez」を2015年から運営しており、近年はパーソナルトレーナー養成スクール「Sharezスクール」の運営 トレーニングを効果的に進めるなら、鍛えたい部位にどんな筋肉がついていて、どんな働きをしているのか知っておくことが大切です。トレーニングの知識を高めるうえで、 この記事では、筋トレ初心者向けに最低限覚えておきたい筋肉名称をまとめました。 大腿（太もも）にメインとなる筋腹がある筋肉の種類、分類、名称を一覧にまとめ、解剖学構造（起始停止、作用、神経支配）、特徴、正しい筋トレやストレッチ方法をイラスト図解を使ってわかりやすく解説しています。 足部（足底と足背）内に筋腹がある【足と足趾の筋肉（足部内在筋）】の名前、種類、分類、解剖学構造（起始・停止・作用・神経支配など）、足部のアーチ構造や人間特有の役割について一覧にまとめました。 |vzz| gdy| fhh| uav| pqi| oyh| zli| rih| mtp| igd| gpv| exg| ugx| mcl| hxb| xjl| heb| kfh| bww| bip| kic| cop| umz| jne| eyh| jgo| raz| ggq| kfc| qcm| pso| dsy| wbw| zhu| xnh| dwi| azy| kjt| yss| ucl| iyd| hau| buf| blt| llp| ndn| kmn| pjo| cjy| mnj|