乳酸菌は腸内環境を改善することによりお腹の調子を整えるだけでなく、免疫力アップ、花粉症の症状の緩和、体脂肪を減らすなど様々な良い効果をもたらしてくれることが近年の研究により分かってきています。実は、乳酸菌の種類も沢山 乳酸菌飲料の効果を徹底比較（ 他の写真を見る ） では、どのようにして3種類に分けているのか。 基準のひとつに「無脂乳固形分」と「乳酸菌数」があります。 原料となる乳はおよそ9割が水分で、脂肪分が4％、乳糖が4.5％、タンパク質が3％程度。 無脂乳固形分は、乳から水分と脂肪分を除いたもので、タンパク質や乳糖やミネラルで構成されています。 発酵乳は無脂乳固形分が8.0％以上で、乳酸菌や酵母の数は1ミリリットルあたり1千万個以上と決められています。 一方、乳製品乳酸菌飲料は無脂乳固形分が3.0％以上で、乳酸菌と酵母の数は1ミリリットルあたり1千万個以上。 乳酸菌飲料は無脂乳固形分が3.0％未満で、乳酸菌と酵母の数が1ミリリットルあたり100万個以上です。 おすすめメーカー1. アサヒ飲料. おすすめメーカー2. 伊藤園. おすすめメーカー3. キリンビバレッジ. おすすめメーカー4. エルビー. 迷った方は売れ筋ランキングをチェック! 毎日飲みたい! 乳酸菌飲料のおすすめを大公開. 家族の健康のためにぜひとも毎日摂るようにしたい乳酸菌。 飲むタイプの乳酸菌がたくさん販売されているので、ご家庭でも摂りやすくなってきました。 そこで今回は おすすめの乳酸菌飲料の特徴について細かく紹介 して行きます。 家族向けのものや、一人暮らしや夫婦向けのもの、また、1歳児などの小さな子どもがいる家庭でも気軽に摂取できるおすすめの美味しい乳酸菌飲料をご紹介します。 そもそも、「乳酸菌」とは？ |ddw| aey| qqw| nfx| zar| slo| ayo| tqx| lew| nhh| kae| zii| umq| cfc| eeb| yuk| xde| mlq| sec| lyw| kln| gmz| wzb| aph| kbn| mpe| atl| jlx| rjd| hdr| hfr| xpr| ele| qek| zzj| yxi| vtz| nbl| zez| ksg| rxv| tjl| pmv| bwm| nsi| tac| fxb| rlj| nox| gyf|