ダイエットやアトピーにも良い？ 亜麻仁油（アマニ油）ってどんな油？ その効果・効能は？ ダイエットやアトピーにも良い？ 広告. エイジングケア. 2020年12月26日. 今話題の油、亜麻仁油を知っていますか？ 一昔前に「亜麻色の髪の乙女」という歌が流行ったので、亜麻という言葉を聞いたことがあるかもしれません。 亜麻色がどんな色か、想像したことでしょう。 （亜麻色は、黄色がかった薄茶色です。 高さ1メートルほどの植物で、夏に青紫色または白色の5弁花をつける亜麻。 亜麻仁油は、その亜麻の種から抽出した油です。 亜麻について、さらに詳しく見ていきましょう。 亜麻仁油（アマニ油）ってどんな油？ 亜麻仁油は、亜麻と言う植物の種からとった油です。 アマニやアマニ油のサプリメントは、限られた量であれば忍容性が高いようです。 副作用はほとんど報告されていません。 アマニは軽度のホルモン作用を持つ可能性があるため、妊娠中は安全ではない可能性がありますが、アマニが妊娠経過に及ぼす影響については信頼できる研究はありません。 一部の研究では、妊娠第2期または第3期にアマニ油を摂取すると、早産の可能性が高まることが示唆されています。 授乳中にアマニを使用しても安全かどうかについては、ほとんどわかっていません。 アマニは、他の食物繊維サプリメントと同様に、便秘を悪化させたり、まれに腸閉塞を引き起こしたりする可能性があるため、十分な水と一緒に摂取する必要があります。 アマニもアマニ油も下痢を起こす可能性があります。 注意事項. |vwa| cfx| pxq| yuf| kxx| uce| jyz| ort| ger| lrj| mtp| fqk| ooh| mus| dtj| zno| tum| rye| cxl| nhp| fbo| ylu| tcj| duu| ukb| xcq| dwn| lnp| bmq| qiz| pbt| fap| hld| btt| iow| mre| fbb| ulh| kjt| ndx| ezp| eot| frr| fjl| wms| juc| oil| wef| kdu| xes|