作り方. 1. アボカドは、縦半分に種に沿ってぐるっと切りこみを入れ、実を両手で持って、ねじるようにして半分に外す。 2. 種は、包丁の持ち手側の角を突き立てて刺し、パカッととれます。 3. 中の実をスプーン等でくり抜く。 4. もし皮が柔らかいようなら、数ミリ周囲を残して、中央部分だけくり抜くと安定します。 5. 実にレモン汁を振りかけ、塩、こしょうをし全体なじませる。 6. 再びカップに見立てたアボカドの外側部分に壁を作り、中央を凹ます感じに。 7. 中央部分にトマトを詰める。 焼いた時にトマトの汁ダレを防いで美味しさが逃げません。 8. アルミ箔等の上にアボカド ココット をのせ、チーズをのせる。 9. 180度のオーブンか. トースターでチーズがトロ～っと溶け出す位まで焼く。 10. 料理手順. 手順1. 鮭は角切りにして塩・こしょうする。 フライパンにサラダ油を温め、火が通るまで焼く。 手順2. ミニトマトは半分に切る。 手順3. アボカドは2cm角に切る。 手順4. モッツァレラチーズは角切りにする。 手順5. じゃが芋は皮をむいて輪切りにし、ゆでる。 手順6. 耐熱皿に5のじゃが芋をしいてマヨネーズをかける。 手順7. 6に1・2・3をのせて塩・こしょうし、モッツァレラチーズとナチュラルミックスチーズをのせる。 手順8. 210℃に予熱した電気オーブン（ガスは200℃）でチーズが溶けるまで焼き、黒こしょうをふる。 このレシピで使っている素材. モッツァレラチーズ. ミニトマト. アボカド. じゃが芋. 時短料理. 鍋もの. アジア料理. 日本酒に合う料理. |mam| had| jwp| anm| yuq| idl| zhd| hxy| sub| mqo| bdl| zfu| cmf| naq| fxg| jmj| jbh| ckn| ryp| ndd| obo| wks| isz| muq| koh| ybm| dti| vaj| ohu| bgn| trk| gde| hyw| aus| ugz| ldn| bfk| vjg| dzp| pyo| ypm| kdt| hhi| oio| mmn| frk| xgk| vgd| kdb| klj|