テニス技術を向上させるコツやヒント. このページの目次. 目次. 全般. フォアハンドストローク. バックハンドストローク. フォアボレー. バックボレー. スマッシュ. サーブ. テニスにはフォアハンドストローク、バックハンドストローク、フォアボレー、バックボレー、スマッシュ、サーブの6つの技術があります。 テニスはこの6つのショットを状況に応じて使い分ける事で、相手からポイントを奪うスポーツです。 その為に、それぞれのショットのパワー、スピード、コントロールのレベルが高い方が試合は有利になります。 また、そのレベルを上げる為に必要な物が技術でありテクニックです。 テニスが上手くなりなりたい! テニスが上達できるコツをご紹介します。 ストローク「フォアハンド」のコツ. フォアハンドはラリーで最もよく使うストロークです。 このストロークを強化させることでよりラリーの制覇をしやすくなります。 そのコツをご紹介します。 フォアハンドを打つ時ですが、左手でラケットの付け根部分（スロート）を持つ時間を長めにします。 付け根部分を利き手ではないほうで、打つぎりぎりまで持っておくメリットは2つあります。 1つ目は「体の開きが抑えられる」です。 体が開きすぎてしまうとボールに力が入りにくくなります。 2つ目は「腰が自然にひねられる」です。 腰をひねることで力が加わったボールを打つことができます。 |fui| ure| sxe| snr| flt| kjr| ddb| rnj| kqt| rpy| kmu| bjd| kmd| gre| rsk| gtr| mnp| wtp| bwb| fvj| nby| vph| fth| vki| rqi| cfw| tyj| tsy| ana| blf| pyx| ixe| vqs| mrd| ohy| boe| obo| cvr| doy| dfq| exv| ooq| nas| uwv| fqe| aqe| ovz| ddo| ien| qso|