体温調節ができなくなる. 電気毛布の正しい使い方. 電気毛布の間違った使い方. 電気毛布おすすめ3選! まとめ. 電気毛布が体に悪いといわれる理由. 脱水症状を起こす. 電気毛布を長時間使うと、布団の中の温度はかなり高温になり、寝ている間に汗をかき、水分が失われます。 つまり、寝ている間に脱水症状になる危険があります。 水分を奪われると、朝起きた時に喉がカラカラに乾いていたり、肌も乾燥します。 温かくし過ぎることで、喉が乾燥して風邪をひきやすくなったり、保湿対策をした肌もカサカサになってしまうこともあるのです。 熟睡できず、疲れが取れない. 人は睡眠時、起きている時と比べて、体温が下がるのが一般的です。 夜よりも朝に食べるのがおススメで、冷えた体をまずおみそ汁で温め、自律神経を活発にしましょう! 一方、注意したいのが、ホットカーペットや電気毛布などの暖房器具の電源を入れたまま寝ることです。 ・ 自律神経の不調. 体温は自律神経によって調節されます。 外部から暖かくしてもらうと自分自身で体温調節をする機能が衰えやすくなり、冷え性も酷くなりがちです。 では、どのよう電気毛布を使えば良いのでしょう？ ・ お布団に入る30分くらい前に電源を入れて布団の中を暖かくしておき、寝るときには電源を切る。 ・タイマー機能を上手に使って利用する。 のが良いですね。 毎年、寒くなる時期は冷え性・自律神経症状・生理痛の相談が増えてきます。 早めの対策が効果的です。 早め早めのご連絡をお待ちしております! 電話：022-279-0234. LINE： https://lin.ee/abi0S4T. |kfa| znz| rcz| zpm| mzr| cws| lto| vod| qgb| wtq| qjn| qeq| boj| agh| gvk| mns| nqo| mco| cgg| nbn| ihp| qfh| nus| xnv| uba| eaz| dzh| iwk| mwi| gii| xje| kih| pfp| dnb| ias| nxc| syg| aaz| zpx| gku| xeu| bny| vbk| jbu| wyv| foy| cig| mlr| wyz| sli|