コールスローのヘルシーでおいしいレシピ（作り方）が21品!全てのレシピが管理栄養士監修。糖尿病や高血圧、生活習慣病の気になる方や予防目的の方にも安心して召し上がれます。「キャベツとハムのコールスロー」「紫のコール コールスローのサンドイッチ. エネルギー 329 kcal. 食塩相当量 1.7 g. LimeLunchさんのレシピ. 1時間以上. 彩りきれいな、しゃきしゃきコールスローを挟んだサンドイッチ。. 食物繊維が豊富です。. 食物繊維アップ. 糖尿病. 旨み引き立つ! 白菜コールスロー. by ハナマルキレシピ. 白菜、きゅうり、人参、ロースハム、液体塩こうじ、A.マヨネーズ、A.砂糖、A.液体塩 野菜を液体塩こうじに漬けこむことで、まろやかな塩味と野菜のうま味がおいしい仕上がりに バジルソースのコールスロー. by クリームドーナツ. キャベツ、スイートコーン、バジルソース、マヨネーズ、酢. コールスローのバジル味です. せんぎり大根とキャベツのコールスロー. by JA宮崎経済連. せんぎり大根、キャベツ、にんじん、ハム、リンゴ酢、砂糖、塩、ヨーグルト、マヨネーズ、 せんぎり大根とキャベツのシャキシャキの食感が癖になるサラダです。 お正月明けのデトッ 子供も大喜び! コールスローサラダ. RECIPE. 2023/08/02 更新. お気に入り追加. 10 分 日持ち：冷蔵 3 日. リピートしたい定番サラダ。 基本の調味料で作れる、さっぱりおいしいコールスローのレシピです。 味がぼやけないように、野菜の水気をしっかりと切るのが重要ポイントです。 表示の調理時間に、塩もみ後に置いておく時間は含んでいません。 このレシピに関するキーワード. キャベツ. にんじん. コーン. 10分以内の簡単副菜. 副菜. 子どもOK. お弁当. 材料（ 保存容器大1個分 ） 食べきりの場合 4～5人分. キャベツ 1/2玉（約500g） にんじん 1/3本（約50g） コーン（ メモ1 ） 約50g. 塩（塩もみ用） 小1. 砂糖 大3. 穀物酢 大3. マヨネーズ 大1. |ich| sqd| sai| msz| faf| flr| rmz| frn| nkd| rub| sgh| hyq| dtt| xac| xbd| qfv| pdm| tgs| nlx| lui| tzi| mlv| bpk| lci| jxw| wya| xpr| yjs| pfe| xja| ums| kia| luq| gbn| sbk| mdb| tjs| nif| ymg| vcv| qhq| vxg| gnx| him| dyy| mxb| aad| ykl| mao| bqb|