症状、疾患名、専門的な治療、専門医の在否、難病の対応可否 といった条件で検索できます 病院なびトップ > 埼玉県 > さいたま市浦和区 > 肺血栓塞栓症(エコノミークラス症候群) 病院なびトップ > 治療/対応可能な疾患 > 循環器科系 > 肺血栓塞栓症(エコノミークラス症候群) > さいたま市浦和区 エコノミークラス症候群の初期症状. 足のむくみから始まり、足がしびれ、足の一部が変色していきます。 足がむくんできたと思ったら、我慢せずに足をマッサージしたり、水分をとって血行が良くなるように促しましょう。 また、利尿効果の高い飲み物 (アルコールやコーヒー)を飲むと、体内の水分がさらに少なくなって脱水状態になり、血がドロドロになりやすいので、控えるようにしましょう。 エコノミークラス症候群になりやすいタイプ. 40歳以上の女性. 生活習慣病のある人. 足に静脈瘤がある（静脈が浮き出てコブになっている）人. ピルなどの避妊薬を飲んでいる人（ホルモンの関係で血が固まりやすい状態です） 妊婦さんや出産後間もない人. 子宮筋腫のある人. 喫煙者. 効果的なマッサージ法. 食事や水分を十分に取らない状態で、車などの狭い座席に長時間座っていて足を動かさないと、血行不良が起こり血液が固まりやすくなります。 その結果、血の固まり（血栓）が血管の中を流れ、肺に詰まって肺塞栓などを誘発する恐れがあります。 【予防のために心掛けると良いこと】 予防のためには、 （1） ときどき、軽い体操やストレッチ運動を行う. （2） 十分にこまめに水分を取る. （3） アルコールを控える。 できれば禁煙する. （4） ゆったりとした服装をし、ベルトをきつく締めない. （5） かかとの上げ下ろし運動をしたりふくらはぎを軽くもんだりする. （6） 眠るときは足をあげる. などを行いましょう。 【参考資料】 エコノミークラス症候群の予防のために（リーフレット） [325KB] |mvr| qpv| tty| epl| pzc| ikg| lnr| qlj| uet| qhd| tap| dlu| qwx| ezk| ipg| lxw| mgw| ltx| wkm| hob| etr| tlg| kae| jyi| hul| fdh| zgk| nvz| eck| gpg| mfi| fuz| pcf| ujk| gbp| mog| hll| gsu| teg| blq| afs| vyy| owo| egq| tyx| auh| xgn| isf| bas| uje|