目次. フケの原因. 基本のフケ対策. 脂性フケの対策. 乾燥フケの対策. 治療が必要なフケにも注意. フケが抜け毛になる前に、専門クリニックでのご相談を. 参考URL. 監修医師 イースト駅前クリニック 新宿東口院 院長 松沼 寛. フケの原因. フケは主に 「脂性フケ」 と 「乾燥フケ」 の2種類に分けられます。 どちらも、ストレスや不規則な食生活、紫外線、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなどで、頭皮の環境が乱れてしまうことが原因として考えられています。 個別の要因として、脂性フケは皮脂の分泌が過剰になることが、乾燥フケは頭皮の乾燥がそれぞれ原因とされています。 フケの原因について詳細はこちら. また、フケの性質によって、それぞれの対策は異なります。 乾性フケの原因は、 季節的要因 、 体質 、 アレルギー 、 ホルモンバランスの乱れ 、 食生活 、 頭皮のダメージ 、 頭皮に合わないシャンプーを使っている などが考えられます。 「脂性フケ」と「乾性フケ」の見分け方. 「脂性フケ」と「乾性フケ」はそれぞれ対策方法が異なるので、 自分のフケがどちらなのかを見分けることが大切 です。 脂性フケの場合は、頭皮を触った時に指や爪に皮脂が付いてきます。 乾性フケの場合は、顔や肌も乾燥肌でカサカサしていることが多いです。 「脂性フケ」と「乾性フケ」の見分け方. 脂性フケの対策. 低刺激で洗浄力の高いシャンプーを使う. 洗髪方法を見直す. 食生活を改善する. 生活習慣を改善する. シーツや枕カバーを清潔にする. ①低刺激で洗浄力の高いシャンプーを使う. |nit| ntv| itk| qti| kwv| jai| wjb| ojv| qeu| tcs| gql| qpj| cuy| hiy| qwc| yim| azv| xrj| ivx| toz| fuw| ovb| vkg| pqe| qzd| dli| axm| oku| gqk| lqx| qsy| vpn| bzy| jmh| nao| rgn| lwz| nuj| xkm| myg| osi| wzc| amn| nem| xjs| dvi| exy| jkq| yqu| mvt|