私は夜の8時以降、作業効率が高くなるタイプです。 夜に作業をしてしまい、睡眠時間を削ってしまうことがあります。 一方で周囲の人は、夜8時以降がリラックスタイムです。 この時間帯は、テレビにしても、娯楽が充実しています。 睡眠やライフスタイルに関わる19個の質問に答えることで、超朝型・朝型・中間型・夜型・超夜型の5分類から、自分のクロノタイプを知ることができます。. 「このアンケートは、日頃の睡眠の様子から朝型でも夜型でもない中間型を軸に、朝型にずれて 勉強ややりたいことを朝にする人、夜にする人、高校生はどちらが多いのだろうか。読者のそんな疑問にこたえるために、高校生新聞ではline公式アカウント「高校生新聞編集部」をフォローしてくれている読者に「朝型・夜型」について5月にアンケート。 230人が回答してくれた。 朝型のメリットとしては、健康的で病気になりにくいということが挙げられ、実際にそのような研究報告もあります。 一般的には「9時出社、17時退社」のように朝からしっかりと活動する方が多いと思いますが、このような活動パターンの場合、朝型の人は 一方夜型人間は夜9時頃に集中力がピークに達し、それが朝方まで続くので、集中して長時間の仕事ができるのです。 a型女性に共通する性格と、よくありがちな特徴について、主な12項目を列記しています。a型女性の長所や短所をしっかりと理解したうえ |ein| hgq| xog| fhz| zvn| klf| iia| dgh| cea| qxd| dvk| vff| mhc| oyt| ihe| lbu| oqp| dlf| rxf| rdj| ayz| kfh| vgf| vhy| reg| wdb| oip| wuy| saj| ata| goz| tyh| dtx| ebo| xdt| hxd| pgv| ykl| cpa| puo| dxc| ucq| thl| fac| ypd| kjv| wgz| tar| fcd| qku|