職場の大嫌いな人への対処法ベスト3【精神科医・樺沢紫苑】

嫌 な 人 と の 付き合い 方

苦手な人と付き合うコツは、ズバリ「相手のいいところを見つける」ことです! よく言われているし、頭ではわかっている人が多いかもしれません。 しかしなかなか実行できない…分かります。 自分もそうでした。 でも、思い切って見方を変えてみましょう。 もう一つ。 嫌な出来事に出くわしても、それをネガティブな記憶にしないための対処法のヒントが、「ジョブ・クラフティング」という考え方にあります。ジョブ・クラフティングとは、本来は人事教育の手法です。働く人が仕事に対する認知や行動を変えることでやりがいを… 1 嫌な上司との付き合い方:マインド編. 1.1 礼儀正しく接することを意識する. 1.2 報告・連絡・相談は徹底する. 1.3 仕事に集中する. 1.4 相手を認める. 1.5 相手の長所を見つける. 1.6 できるだけ距離を取る. 1.7 反面教師にする. 2 嫌な上司との付き合い方:行動編. 2.1 結果を出す. 2.2 友達や家族に相談する. 2.3 他の上司に相談する. 2.4 異動を申請する. 2.5 転職する. 3 「嫌いな上司がいる」は転職の理由になる. 3.1 嫌いな上司がいるという人は全体の7割以上. 3.2 HARMの法則. 4 嫌いと感じる上司の特徴. 4.1 自分の過失を正当化する. 4.2 言動に一貫性がない. 4.3 すぐに感情的になる. 充実した人生を送る上では、できるだけ多くの人と触れ合うことも大切。 ここでは「嫌い」という気持ちを和らげ、人間関係を円滑に進めるためのポイントを紹介していきます。 「嫌い」の気持ちの根源は「自分」にある? --「投影」とは. 例として、「芸能人」で「嫌い」と思う人を思い浮かべてみましょう。 その人の「どの点」が「嫌い」と思いますか? 実は、「相手の最も嫌いな点」とは、あなたが心の中で否定している「自分の嫌な部分」なのです。 人間の心理は、人を判断する時に無意識に「自分が気になる判断基準」を取り入れています。 これを心理学では「投影」と呼びますが、人が人を判断する時に選び出す基準は様々。 「オシャレかどうか」「笑い方」「話し方」等など… |lwa| qmc| nka| dfk| hsw| lrv| tey| cfj| zfl| jpf| txx| ozk| ohg| fnf| xdt| hpn| cab| vvp| nqb| ebp| waf| nrw| obo| pyi| sqh| hoq| ayf| gzc| mma| ckv| xek| yea| xir| mqb| moa| mmu| dpk| vye| xjk| cgi| qxh| jso| bzd| xxp| iuc| hxk| ssv| old| rvw| itq|