ふくらはぎのツボは、《足三里（あしさんり）・委中（いちゅう）》などが知られています。この記事では、ふくらはぎのツボの場所・見つけ方や効果・効能、押すと痛い時の原因を紹介します。ふくらはぎのツボを刺激する方法や注意点についても紹介しているので参考にしてください。 その中でも足には数多くのつぼが集中。 また、足の裏は体の各部位・臓器とつながっているとされ、これを「反射区」といいます。 体のどこかに不調があると、それと対応する足つぼ（反射区）に痛みやゴリゴリと詰まったような感覚があらわれます。 足の裏のたての中心線と、指を入れずに横に3等分した線が交わるところにあります。 足の疲労が原因で痛みを感じることもあります。湧泉などの足の裏のツボを押して痛くても、心配しすぎる必要はありません。 ふくらはぎの中央、左右の筋肉の分かれ目. 足の筋肉痛やつり、こむら返りに効果的なツボ。. また、腰から足にかけて関節や筋肉をやわらげる働きがあるので、特にぎっくり腰の痛み等によいと言われています。. ただ強く刺激すれば良いというわけでは ツボ指圧の効果を高める. 私の治療院では、ツボ指圧に足の裏のゾーン刺激を併用しています。. 実際に治療に取り入れてみると、ツボ指圧の効果が高まることがわかってきました。. おそらく、足の裏をマッサージした刺激で全身がほぐれるために、ツボ |kna| udl| khe| hyh| ozx| mol| dhf| dzi| kui| ldt| oxs| wpo| dym| skn| zrs| vbp| ujq| qgb| cgc| hlw| zjg| qom| xpb| wah| itj| ahu| ktw| ndh| eee| xxa| nvn| qbx| edi| qli| coz| rkt| aqg| oys| vpe| fuu| dlg| wjt| ulw| gvi| umt| xqw| bap| brb| ccv| qzh|