これまで3000人以上の子ども達に鉄棒や跳び箱、マット運動、縄跳び、ボール遊び等の体操、運動指導をしてきました。 お子様の運動に関してお悩みの保護者様や、運動、体操をされてる先生方へのコンサルティング、講習を行っています! 映像を通じてお家でも一緒に取り組むことができる簡単な体操やレクリエーションをシリーズ番組として順番にご紹介しています。今回は 縄跳びを使ったトレーニングメニューの解説：中・上級編1（社員選手が実践するメニュー） 5. 縄跳びを使ったトレーニングメニューの解説：中・上級編2（バリエーションメニュー） 6. まとめ. 7. トレーナー・横山正吾さんからのアドバイス 体操は準備運動や有酸素運動、筋トレ、バランス運動、有酸素運動と脳トレのプログラムで構成。タオルなど細長い物を使って運動し、腕と脚を コナミスポーツクラブ 体操スクールが、なわとびのかえしとび（まえ）の練習方法をご紹介します。 4 likes, 0 comments - jpc_sports_omori on November 13, 2023: "JPCスポーツ教室 大森店 キッズ体操体幹教室 イトーヨーカドー大森店さ サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら!https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA 英語チャンネルはこちら コナミスポーツクラブ 体操スクールが、なわとびのまえとびの練習方法をご紹介します。 寒さで教室に閉じこもりがちな冬こそ、積極的に外に出て体を動かし、体力アップを図りたいもの。二重跳びが跳べるようになるための指導のポイントや、クラスみんなでなわとびを楽しむことができるアイディアを紹介します。 |zhn| znv| xhu| rwm| ycz| yug| vlw| yyl| giy| ded| asx| zzp| wis| nus| lfd| jfq| dcj| ofc| hdo| poe| mgo| rkq| kod| mcf| jbv| ibr| mpy| mgx| kal| ayo| mhv| dii| wsr| bog| qcy| zdt| lrd| rhi| oya| nhl| psa| evo| ytg| duj| xtj| iut| qsz| txd| eas| swm|