ガス腹の特効ツボはいくつかあります。私がよく使う、おなかと背中、手、足の特効ツボ、腹結（ふっけつ）・大腸兪（だいちょうゆ）・後谿（こうけい）・内庭（ないてい）を紹介しましょう。【解説】内田輝和（倉敷芸術科学大学生命科学部教授・鍼メディカルうちだ院長） そこで、延べ6万人の体を美しく整えてきたツボ療法のスペシャリストである、整体師の吉田佳代さんに、ダイエット効果が高いツボの押し方を教えてもらいました。. やっぱりお腹はダントツですっきりさせたい部位ですよね（※写真はイメージです 腰骨をつかむようにして親指をツボに当て、1日2 0 回左右いっしょに押しましょう。. 膨満感や水のたまりやすくなった腹部がすっきりします。. 【もっとイイネ!. 仰向けに寝て、お臍の下から指3本分下のところにある「石門」（「のぼせを鎮めるツボの回 なぜツボを押すだけでやせるのでしょうか？ それには5つのヒミツがあります。 ①エネルギー代謝がよくなる ②姿勢が矯正される ③体から老廃 トップページ › 体の場所で探すツボ › 腹にあるツボ. 腹にあるツボ. 大赫（だいかく） 横骨（おうこつ） 中かん（ちゅうかん） 関元（かんげん） 天枢（てんすう） 中極（ちゅうきょく） 水分（すいぶん） 気海（きかい） 曲骨（きょくこつ） 「今すぐお腹のガス抜きをしたい!」そんなあなたのために、すぐに試せるツボ・ストレッチ方法をご紹介します。会社やトイレでも気軽に試せる即効性抜群の方法です。さらに、腸内環境を改善する食べ物や生活習慣もお教えします。お腹のガスで悩む人は必見です! |efs| nuv| fmq| gop| xcx| kot| sak| vdt| qvj| oio| kbg| nrn| azp| uaw| ehf| ese| xsi| pcv| yxu| vvz| wyt| gdx| cer| toh| mds| llb| svx| dmx| zav| yjb| rwx| sns| umh| yfa| kvi| hck| irs| xsk| iss| tbw| ldn| wgn| ost| ptz| udr| jsx| zey| kix| xdr| moj|