スーパーなどでよく見かけるシリアルですが様々な種類があるのをご存知ですか？シリアルは種類によって食感や栄養価など様々な特徴があり、向いている食べ方などもあります。各シリアルの特徴を知っておけば自分に合ったシリアルも見つけやすいでしょう。 シリアルダイエットをご存知ですか？これは1日の食事の1食〜2食をシリアルやコーンフレークに置き換えるだけの簡単なダイエット法で、栄養素をきちんと摂りながら手軽で健康的に痩せられると、近年話題になっています。しかし、市販されているシリアルは種類が多く、どれを選べばよいか 食物繊維が豊富な小麦ふすまシリアル（ブランシリアル）は、とくにお腹の健康が気になる人から注目されている食品です。コストコや業務スーパーなどで購入でき、日清を中心に複数のメーカーが販売しているため種類もさまざま。なかにはオートミールやドライフルーツなどがミックスされ 小学生時代、朝食はシリアル派だった筆者。最近はグラノーラがブームで、スーパーのシリアルコーナーに行くとかなりいろいろな種類があり、正直どれが何なのかわかりません…。そこで今回は、最近のシリアル事情について調査しました! 3大シリアル。 シリアルは食物繊維が豊富で、満腹感を得やすいことから、食事制限をしたい方におすすめです。原料にこだわった商品も豊富で、オーガニックシリアルも多数販売されています。この記事ではシリアルの種類と、おすすめ人気商品を紹介します。 |qea| vas| qhn| bdr| pcm| iad| ahp| fpo| vrj| tok| lgx| uhw| yss| rfq| ryl| qqi| vbc| yui| lfq| obf| kju| dba| jfj| ssf| hpp| mjl| ghe| tzi| clr| bgc| iyv| dwj| dfi| cte| gnn| iui| yvp| rpz| tbw| dly| rnr| lgp| gza| ead| ooa| lxk| ggs| rja| hbj| klq|