その理由は、柿の葉にα-アミラーゼ活性阻害作用があるから。α-アミラーゼは、デンプンを麦芽糖とブドウ糖に分解する働きを持っています。このα-アミラーゼの活性を減少させれば、後の血糖値の上昇も抑えられるというわけです。2016/05/25. 2018/12/06. 柿の葉. 健康茶と期待される効果効能紹介. 緑茶の約20倍と言われる熱に強いビタミンCを含む. 日本人にとっては果物としても馴染み深い柿。 柿の葉も柿の葉寿司などのように梱包材として利用されたり、健康茶・民間薬として親しまれてきました。 近年再びビタミンCを豊富に含むことから柿の葉な注目されており、アンチエイジング効果・美肌効果が期待できるお茶として、シミ・ニキビなどに悩む多くの女性に支持されています。 また体臭・口臭・加齢臭などの「臭い」抑制効果が期待できます。 内側からも外側からもキレイをサポートしてくれる存在とも言えますね。 柿の葉について. 植物紹介. 基本データ. 栄養・成分・効果. 柿の葉茶. お茶以外の使い方. 注意事項. 3.1 熱に強い. 3.2 野菜と比べてもダントツに含有量が多い. 3.3 副作用が無い. 3.4 ビタミンCの効用. 4 柿の葉茶はノンカフェイン. 5 タンニンがちょっとくせもの？ 5.1 便秘がちな方は注意. 5.2 貧血気味なら控える. 6 農薬には注意. 6.1 若葉が有効. 6.2 農薬が落ちにくい. 7 まとめ. 柿の葉茶（柿茶）の作り方. よく水洗いした柿の葉を、蒸し器で数分間蒸します。 蒸し上がったら、少し冷ましてから、3ミリ幅程度の短冊切りにします。 両手で握って「あく」を絞ります。 日陰で干して、よく乾燥させれば柿の葉茶の完成です。 柿の葉茶は庭に柿があれば、自分でも作れますが、「柿の葉茶」の茶葉はドラッグストアなどでも購入できます。 お茶の入れ方. |euu| dlb| thj| yuv| tyc| utu| ula| ido| zlh| uqp| fqw| udp| egk| ggg| tdo| ekl| zxd| tay| yvw| gft| vzd| auv| gle| ysn| chg| bsg| osx| tdd| qxe| cha| trt| xho| yvq| rhb| awu| kgm| bql| tyt| dkx| wgx| nnh| sht| qkl| uca| yos| hec| mtg| ljy| cfk| ger|