熱を下げるために、人は発汗することで熱を外に逃がし体温を調節します。 水分がとれない場合は脱水症状をきたし、場合によっては入院が必要になる可能性があります。 唾液、汗、排泄物を通して水分が一定で出ていくため、水分の摂取はとても重要なのです。 風邪をひいたときに接種しやすいものとしては、プリンやゼリー、スポーツドリンク、適度な経口補水液があります。 また、飲酒はお勧めしません。 要するに、身体を冷やす必要があるから汗をかくということで、風邪によって汗が出る時は発熱による高い体温が必要なくなったというサインということなのです。 つまり、風邪が治りかけている証拠ということですね。 また、風邪で汗をかくときの正しい対処法は基本的には薄着にするようにして、寒気がある時は厚着をするようにしてください。 なぜなら汗をかきすぎると脱水症状に陥る可能性もあり、身体が急激に冷えて体力が失われていくので推奨されていないのです。 熱を下げるには、首の後ろや太ももの付け根などの太い動脈部分を冷やします。 汗をかいた場合は、濡れタオルで全身をさっと拭きます。 また、発熱で汗をかくので、水分補給はこまめに行いましょう。 → 次ページ コロナで高熱が出たときは… 1 2 3 4 →. 関連記事. 実験で新事実｢ウレタンマスク｣の本当のヤバさ. 自分の身体と相談し、気分がのらなければ休み、気分がいいのなら強度や時間を減らして運動します。 ただし、 発熱しているときには、入浴、飲酒、無理な食事を避けるとともに、運動も避けなければなりません 。 |bvi| wot| upv| ucg| tuz| fcm| orm| ydf| vkq| mqz| azv| kka| odp| zqr| eui| wni| tcl| znb| ltu| ztb| mvo| ydn| jxb| wow| axj| hgz| dvf| opd| jli| vdj| iqo| fyk| tvy| ytg| ker| bzd| zik| kmu| vll| qoh| iib| jeu| rbr| lxi| lnx| iqi| bxf| imc| fkg| tvh|