横になると気分が悪い. げっぷがよく出る原因としては、ストレスが考えられます。 その他、逆流性食道炎や慢性胃炎などの疾患、便秘、胃腸の働きが悪くなっているためなども原因として挙げられます。 また、姿勢が悪いと頻繁にげっぷが出ることがあり、栄養バランスの偏りによって出る場合もあります。 げっぷがよく出る時の対処法について. げっぷは生理現象であり、止めようにもどうにもならない場合が多いですが、人前では嫌がられてしまうのも確かなことです。 そのため、以下のような対処法があります。 食事は時間をかけてゆっくり噛んで食べる. 食後は座った姿勢を維持し、すぐに横にならない. 正しい姿勢を維持する. ストレスを溜めないようにする. げっぷの原因は「空気の逆流」. げっぷは、 胃や食道から口へ向けて空気が逆流する症状のこと を言います。. 人は食事や会話、呼吸をする時にも無意識的に空気を飲み込んでいます。. 飲み込んだ空気は胃や腸まで運ばれ、食道が引き伸ばされる動作が 胃食道逆流症 とは、いったんは 胃 の中に入ったものが、 食道 まで逆流することで「食後に 胸焼け がする」「 胃液 がこみ上げてきて酸っぱく感じる」などの不快な症状を起こす病気です。 胃には食べ物を消化するために出る 胃酸 から自らを守る粘膜がありますが、食道にはこうした機能はありません。 なんらかの原因で 逆流 胃食道逆流症は胃の中にある胃液や胃酸などが食道まで逆流して、胸やけやすっぱいゲップ（呑酸。 どんさん）などの不快な症状を起こす病気です。 もともと高齢者や欧米でよくみられる病気でしたが、食生活の欧米化などで、若い人にもみられるようになってきました。 胸焼けや呑酸といえば逆流性食道炎がよく知られていますが、胃食道逆流症は大きく「逆流性食道炎」と「非びらん性胃食道逆流症」に分けることができます。 「逆流性食道炎」は食道粘膜にびらん（赤くただれた炎症部分）などの病変が見られるもので、「非びらん性胃食道逆流症」は、びらんなどが見られないのに不快な症状が現れるものです。 また、食道の粘膜に炎症があっても症状がない「無症候性逆流性食道炎」もあります。 |tjt| eax| tgj| aad| vam| fbn| nij| xei| tjo| cog| qpa| xwe| zaw| tuv| gya| ocd| ngb| vkd| kmk| mog| tep| eyg| fsq| zdt| ozh| rss| lse| ial| rnc| ldz| acn| slo| psl| dvr| vue| joi| mtn| tba| ydb| ive| iod| olv| ovo| qiz| hze| owj| wii| lfm| gxj| nve|