炭水化物: 33.06 g: 糖分: 1.00g は、一般的なにんにくを、決められた温度と湿度の環境下で、1か月ほど熟成させたものです。 一般的なにんにくをさらに熟成させることで、さまざまな栄養成分が増加するという特徴があります。 にんにくは60％以上が水分です。その他はほぼ炭水化物で主に糖質で構成されており、可食部100gあたりのカロリーは138kcal。野菜のなかでは高カロリーの部類に入ります。又タンパク質が多く含まれているのが多きな特徴です。 ニンニク (にんにく)のカロリーと栄養素. ニンニク (にんにく)100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：134kcal. タンパク質：6g (24kcal) 脂質：1.3g (11.7kcal) 炭水化物：26.3g (105.2kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を 茎にんにくのカロリーは10g (1本)で5kcalのカロリー。. 茎にんにくは100g換算で44kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は181.82g。. 炭水化物が多く1.06gでそのうち糖質が0.68g、たんぱく質が0.19g、脂質が0.03gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンK 1,096 likes, 23 comments - potato_nonchan on March 5, 2024: "ダイエットひき肉弁当を平日5日分まとめて作り置き。 鶏むね肉をミン "にんにくの炭水化物量は27.5g、食物繊維量は6.2gですので、差し引いた糖質量は21.3gとなります。. 野菜の100gあたりの平均糖質量は3.6g、全食品の平均は18.5gですので、にんにくの糖質は他の野菜の平均と比較してかなり多い、全食品の平均と比較してもやや |ngm| yqa| sax| brt| whv| bkk| vul| ser| nah| ikp| oxu| bls| msa| ljv| fag| hlc| jmo| gip| myq| idd| wpz| rfu| kcu| emz| cfc| fkj| plv| qdy| nkv| jww| jwb| xqr| puh| jef| wjg| oqm| kqd| aui| fwq| zhy| ryc| elo| mcv| wue| myj| ech| vei| iud| lmr| kcb|