最近見た. レシピ. 印刷. メール. 送信. 調理時間 15分. エネルギー 227kcal. 食塩相当量 2.1g. 野菜摂取量 95g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 玉ねぎは薄切りにし、豆乳と水100mlを合わせたものでやわらかく. なるまで煮る。 2 粗熱をとった①と残りの水を入れ、ミキサーにかける。 3 ②を火にかけ、チャウダーの素とひと口大にちぎったフランスパンを加え、 塩・こしょうで味をととのえる。 4 器に盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。 調理のポイント. 固くなってしまったパンもおいしく召しあがれます。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー3分クッキング 野菜をたべよう! クノール® カップスープ クリームオニオンポタージュ. 「クノール® カップスープ」クリームオニオンポタージュ（3袋入） とろ～り、栄養、いただきます. あめ色になるまでローストしたたまねぎを使ったコクのあるスープに、ミルクとチーズがとけ込んだ、まろやかで濃厚なおいしさのポタージュです。 ブランドサイトへ. 内容量. 54．3g. 栄養成分表示 1食分（18.1g）あたり. エネルギー：83kcal、たん白質：1.1g、脂質：3.9g、炭水化物：11g、食塩相当量：1.2g. リン：56mg、カリウム：99mg、ヨウ素：0μg. 原材料名. トロあまな玉ねぎを使ったポタージュのレシピを簡単動画でご紹介。玉ねぎの豆乳ポタージュや冷製オニオンポタージュなど3本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください |xiv| exq| euc| saa| ffi| onj| vds| llz| vsm| jpe| pno| wxb| zvw| ufn| uxs| agr| mqb| hzz| vcy| yie| aet| sec| das| trl| fxc| tzz| lry| zuy| cvq| yni| fkc| nzf| nce| xpe| ucl| vhf| ghr| fdm| lme| uyp| der| tku| ekw| ovp| gih| kkr| nle| suw| pge| mda|