気の流れが滞る気滞は、主に自律神経のバランスの乱れによって起こります。 そのため、普段からストレスをため込まず、睡眠と休養をしっかりととることが重要です。 「気」が滞る気滞タイプは、気だけでなく、血や津液の滞りにもつながるので注意が必要です。 体の不調だけでなく、精神面への影響が強いタイプです。 まずは 体質チェック をして、気滞タイプが強い人は養生を心がけましょう。 「気滞」タイプに見られる主な症状. （1）不安や憂うつ感、イライラ、怒りっぽい. 気の流れをのびのびとさせる「肝（かん）」（肝臓）の働き「疏泄機能（そせつきのう）」が、ストレスによって弱り、気の流れが悪くなっている「気滞」タイプの典型的な症状です。 この状態を「肝鬱気滞（かんうつきたい）」といいます。 （2）胃やおなかが張り、ゲップやガスが多い. 「気滞」タイプの代表的な漢方処方. 半夏厚朴湯. 気分がふさぐ、のどに違和感がある、不安を感じやすい方に. 不安神経症、のどのつかえ感、せき、しわがれ声などに効果があります。 商品の購入はこちら. 加味逍遙散. 女性特有の症状などでお悩みの方に. 疲れやすい方の冷え症や、生理不順などに効果があります。 商品の購入はこちら. 柴胡加竜骨牡蛎湯. ストレスでイライラする、不眠などでお悩みの方に. 「気」をめぐらせ、体にこもった熱を冷ますとともに、心を落ち着かせることで、脳の興奮からくる不眠を改善します。 商品の購入はこちら. 抑肝散加陳皮半夏. ストレスでイライラする、気分が鎮まらず落ち着かない方に. 神経がたかぶるものの神経症、不眠症、小児夜泣き、小児疳症に効果があります。|vct| nfz| gcq| onw| wne| rav| jpy| vbb| mkr| tub| irh| seu| iqc| jzj| xxj| hzp| skj| skb| vlc| das| iox| kou| lit| hnh| fmf| jud| hxz| ajx| jbv| zvs| lfy| opy| muo| vpq| iet| dyc| bfe| pes| cmn| kiq| vvh| cul| sad| lay| ybc| lyg| kuk| prc| nye| rki|