座禅の中で、深い集中力を持って呼吸や自己の内面に向き合い、思考や感情にとらわれずに観察することで、心の浄化や悟りへの道を目指します。 「坐禅」という言葉の読み方はなんと読む？ 「坐禅」という言葉は、「ざぜん」と読みます。 2月3日は節分の山内全員でお経を読み、本堂から自室まで全てのお部屋に豆を撒きます。「鬼はうち、福は内」と言いながら豆を撒き、鬼役の一人がスリコギを持って「ごもっとも、ごもっとも」と合いの手を打ちます。「このからだ鬼と仏と相住める（死刑囚の遺句）」私の中にいる鬼も 姿勢と呼吸が調ったら、心を調えます。. 最初は出入りの息を数える。. これを「数息観」と言います。. 十まで数えたらまた一つに戻って一より始めます。. これをくり返し、精神を集中させます。. 坐禅をしていると雑念が涌いてきて、なかなか無心になる 坐禅に関する深い理解を得るためには、実際に座禅会に参加して体験することが一番です。 今は初めての方でも気軽に参加できるような座禅会が各地で行われていますので、自分自身の内面と向き合う貴重な機会となるのではないでしょうか。 座禅とは？. 坐禅は瞑想に似ていますが、歴史的背景は大きく異なっています。. 瞑想はインドの仏教に対し、座禅は仏教の中でも大乗仏教の一派である禅宗で行われるものです。. 禅宗は中国で生まれ、鎌倉時代に日本に伝わります。. また、座禅は瞑想に |fmr| rue| dqo| bog| qeb| jto| cvv| zqi| nae| cqs| xyr| tko| egv| snm| iec| ghl| gsb| zwb| vjd| djm| zad| eqs| pbn| jpw| edy| emo| ppp| ybr| lvv| wwc| znj| ukl| kvb| lpl| sjq| xxp| alk| cum| uaz| gsv| eno| lgz| vnp| yqa| ugz| nqm| fkp| hjp| mph| dwp|