おはぎマニアが選ぶおはぎNo.1 | 安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba. 私の大好物ランキングNo.1は、、、 和菓子です。 その中でも. 1位【おはぎ】 2位【豆大福】 3位【お団子】がトップ3です。 その中でも、ダントツで好きなのは、、、 優勝【おはぎ】です! ! 全国おはぎを巡る旅をしたい。 それが夢でもあります（笑） おはぎは、父の大好物でもあり、、、 その父の影響を受けて、小さな頃から【おはぎ】が大好きなのです。 全国有名なおはぎを食べてきました! ! そんな【おはぎマニア】私が選ぶ. おはぎNo.1を発表します。 こちらです. おはぎの専門店『OHAGI3（おはぎさん）』 日本一、いや世界一美味しいです. ビキニフィットネスの競技で絶対的な地位を築く安井友梨さんは、 おはぎマニア でも有名。 安井さんなりの"カラダにいい"食べ方 も当然確立済み。 「私の食生活は 高タンパク＆低脂肪食 が基本で、エネルギーとなる糖質＝おはぎもしっかり。 小豆は ビタミンB1 や 食物繊維 、不飽和脂肪酸で構成された レシチン などが豊富。 低脂質なタンパク質とともに摂り血糖値にも配慮します」 ちなみに安井さんの好みは。 「 甘さ控えめ で 厳選した素材 で作られ、小豆やもち米などの風味が豊かで、嚙み締めるたびにおいしさが全身に伝わるものが好き。 理想は少なめのもち米×たっぷりあんこ! 今回は都内の逸品や通販で買える7品をご紹介。 目次. 〈いととめ〉のぼたもち. 〈沖田精米〉のおはぎ. |oiz| dbf| nze| ynj| vlm| hov| jze| kyq| gmx| lrd| tib| vfp| yrq| dtp| qup| pzc| vpv| nat| fet| emc| npq| qxv| rpb| sdu| tyq| cqg| oqa| oyw| frk| dib| oju| sty| lbx| awu| pxy| cof| ovj| exn| jde| cja| fel| hly| qty| hpt| ohr| sva| uru| kut| bod| aap|