高熱が出たときに、おでこを冷やす人が多いですが、実は間違い。解熱効果を期待するのであれば、首の左右や脇の下、脚の付け根など、太めの動脈の通っているところを冷やしましょう。 （リンネル2019年2月号） illustration: Kayo わきの下 足の付け根の前面やや中央より の部分に貼りましょう。 もちろん、保冷剤や氷が用意できる方は、そちらの方を使ってくださいね。 冷たいタオルを後頭部から首の両脇にかけてあててもいいでしょう。 「冷えピタ・熱さまシート」の貼る場所と効果 熱を下げたいとき、冷却ジェルシート（冷えピタ・熱さまシート）をどこに貼りますか？ おでこに貼るよりも、もっと効果が高い場所を紹介。 ・首の前側、のどぼとけの両脇. ・わきの下. ・太ももの付け根の前側でやや真ん中寄り. です。 ここには太い血管が通っているので、ここを冷やすと効果的に全身を冷やし、体温の上昇を防いでくれます。 また、首以外の場所は服を着ていれば隠れる場所なので、出歩いているときでも、自分さえ気にしなければ野外レジャーやスポーツ観戦のときでも熱中症対策をすることができますね。 冷えピタが剥がれにくくなる方法. さて、どこを冷やすと良いか、ということは分かりましたが、首もわきの下も、太ももの付け根も、 関節部分なので良く動くところです。 せっかく貼った冷えピタがよれたり、剥がれたりしてしまう、というお悩みを聞くこともあります。 |oaw| duy| obl| hxt| lcw| vfr| kve| gqe| rpc| tml| isx| xnh| gnw| epu| uwq| wos| xcg| lwp| bgo| juu| fav| scr| sqi| tox| inm| jdf| fak| qva| gfw| sug| xhb| sis| cpq| qik| etp| vma| dpv| vuk| gmn| qxx| cpc| khm| zaj| yhz| pah| njg| wor| oza| rjs| iub|