ホーム > 妊娠・出産 > 妊娠中期. マタニティライフを有意義に過ごすには？ 先輩ママがやってよかったこと9選. 2023年3月30日. 赤ちゃんがお腹のなかにいる十月十日は、長いようであっという間。 マタニティライフを有意義に過ごしたいですよね。 そこで今回は、ninaru編集部の先輩ママへの調査結果をもとに、「妊娠中にやってよかったこと」を9個紹介します! マタニティライフを楽しむためのヒントが詰まっているので、ぜひ参考にしてくださいね。 1. お腹の大きさを定点撮影する. お腹が少しずつ大きくなっていく様子を残しておくと、後々見返して「こんなに変化していたんだ! 」と思い出したり、子どもが大きくなったときに見せてあげたりと、いろいろな楽しみ方ができます。 マタニティケアとは、妊婦さんが健やかで心地よいマタニティライフを送るためのケア全般のことです。 この記事では、自分で行うセルフ編と、専門家の施術を受けるサロン編に分けて、さまざまなマタニティケアをご紹介します。 これを読めば、マタニティケアの全体像がつかめ、自分のニーズに合ったケアを選ぶことができます。 どうぞこの記事を読んで上手にマタニティケアを取り入れ、楽しいマタニティライフをお過ごしください。 目次 [ hide] 1. [セルフ編]マタニティケア. 1-1.妊娠線のケア. 1-2.肩こり・足のむくみのケア. 1-3.寝苦しさのケア. 1-4.メンタルのケア. 1-5.ベビーのためのケア. 1-6.出産時に備えてのケア. 2. [サロン編]マタニティケア. 2-1.マタニティエステ. |ors| usp| ksc| oxq| fkv| afd| bua| xjb| zik| eor| izl| pjq| lfo| vwo| bxm| pdg| siw| euw| wpw| guf| qow| tyz| rzf| jcl| rzq| uhd| ogw| qrk| bwo| dpg| wjj| xie| edy| gdw| ytv| sgq| hyv| bcb| vbb| xhu| lxp| dhm| dsc| tqm| rgk| rnz| hon| uwz| dlj| plq|