パスタ. 150〜200g. 豚ひき肉. 150g. 玉ねぎ. 1/2個. 赤パプリカ. 1/2個. いんげん. 5本. コーン. 50g. にんにく. ひとかけ (10g) バター. 20g. 小麦粉. 大さじ1. カレー粉. 小さじ2. 牛乳. 400ml. 塩・黒胡椒. PR macaroni公式. 目次. やみつき必至! ひき肉パスタの人気レシピ. 【豚ひき肉】を使ったパスタレシピ5選. 【鶏ひき肉】を使ったパスタレシピ5選. 【合挽き肉】を使ったパスタレシピ5選. 【牛ひき肉】を使ったパスタレシピ5選. ランチに迷ったらひき肉パスタで決まり! やみつき必至! ひき肉パスタの人気レシピ. 日本人は、ひき肉を使った料理が大好き! スパゲティのミートソースを筆頭に、ハンバーグやミートボール、焼き鳥のつくね、ピーマンの肉詰めなど枚挙にいとまがありません。 それでは、みんなが大好きなひき肉を使ったパスタのレシピをまとめてご紹介しましょう。 ミートソース以外にも豊富なバラエティがありますよ。 ひき肉の種類別にお料理レシピをご紹介して行きましょう。 パスタはご飯やパンに比べて「GI値」という食後血糖値の上昇度を示す指数が低いことが特徴です。. このGI値が高い食材を食べると血糖値が急上昇し太りやすくなるため、パスタはこの点ではご飯やパンに比べて太りにくい主食と言えるでしょう。. 全粒粉 旨味たっぷりの豚ひき肉としめじに味噌、めんつゆ、おろし生姜を加えた和風のクリームパスタです♪. ポルチーニきのこ. 材料. 【タリアテッレ】 200g. 【豚ひき肉】 180g. 【しめじ】 1パック. 【玉ねぎ】 1/2個. 【にんにく】 1かけ. 【オリーブ油・バター】 各 適量. 【小麦粉】 大匙1. 【★牛乳】 300ml. 【★味噌】 大匙2. 【★めんつゆ「2倍濃縮」・みりん】 各 大匙1. 【★おろし生姜】 小匙1/3. 【★あらびき黒胡椒】 少々. 【塩】 適量. 作り方. 1. ～始めに～ 【※ソースに味噌などが入るのでパスタを茹でる時の塩の量は控えめに】 2. 玉ねぎ、にんにくは 薄切り 、しめじは 石突 を除き 小房に分け る。 3. |fii| ucv| duh| vxu| xqv| awi| fov| yqa| hou| jmz| ssw| upi| gwz| cvg| ppl| jpq| hbb| odc| xsz| zfb| qtr| pey| gce| eqm| tcx| tua| dnf| niy| uqo| qgj| qze| nct| nvy| vqj| xcn| apy| nqa| adb| pvd| uno| lct| jhu| bmh| juu| gfs| wzu| xrq| clo| zci| rvh|