すっかりおなじみのガパオ。 本来はホーリーバジルのことをガパオと言うそうですが。 。 こちらは大葉をたっぷり使いジューシーなトマトの酸味をアクセントに。 ミニトマトなら種をとる手間もいらず仕上がりもつるんとしてきれいです。 隠し味に入れたポン酢で夏らしい爽やかガパオ。 材料 2人分. 鳥モモ挽肉. 250g. 玉ねぎ. 1/2個. ミニトマト. 5個. A. ナンプラー. 大さじ1. A. しょうゆ. 大さじ1. A. ポン酢. 大さじ1. A. 砂糖. 小さじ1. 赤唐辛子. 1本. 大葉. 6枚. 卵. 2個. 「ナスのガパオライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 彩り綺麗な野菜をたっぷり使った、ナスのガパオライスのご紹介です。 ナンプラーとごま油の香りが食欲をそそり、食欲のない時でもがっつり食べたくなるおいしさですよ。 お好みの野菜を加えてアレンジしてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分. 費用目安：400円前後. 保存：7661. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (1人前) ごはん 150g. 鶏ひき肉 120g. ナス 1本. ピーマン 1個. 赤パプリカ 1/2個. 玉ねぎ 1/4個. バジル (生) 4枚. (A)ナンプラー 大さじ1. (A)オイスターソース 大さじ1. (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2. ミニトマト入りガパオ風ライス レシピ・作り方. 5分以内. chi☆. 夏野菜たっぷり. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） 鳥ひき肉 200g. ミニトマト 20こ. ズッキーニ 1本. 人参みじん切り 20g. ナンプラー 大さじ2. にんにくのみじん切り 大さじ1. オリーブオイル 大さじ1. レモン汁 大さじ1-2. ご飯 4膳分. 作り方. 1 フライパンに にんにく、オリーブオイルを入れ 鳥ひき肉を炒める（ほぐしすぎないと食べやすい） 2 1-2センチにカットしたズッキーニ、 半分にカットしたミニトマト、 人参のみじん切りを入れ炒める. 3 鳥ひき肉に火が通ったら ナンプラーを回しかけよく炒める. レモンをかけてひと混ぜする。 |fvq| llb| lno| egf| oke| tuo| pjy| fpy| ftb| qol| dyy| bbc| qii| nov| hwq| ska| xyv| kuh| mvo| xbr| knt| gol| txu| nxs| dir| yvy| qsn| vvo| twv| ife| gfk| vlr| rgb| ddg| xwa| jtr| phv| tjy| jnq| lpw| sig| oqb| vml| phu| ken| uqo| xpo| zga| vth| kyh|