このページでは、トマトのカロリーや糖質・タンパク質・脂質・ビタミンなどの栄養についてわかりやすくまとめています。令和5年公表の「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、これら栄養がどのような効能やダイエット・ボディメイク等へ活用できるかもまとめています。 カロリーSlismには「食品（単品）のカロリー」も、「複数の食品の合計カロリー」も簡単に計算できる便利な機能が付いています。 各食品の「重さ（グラム数）」も自由に設定できるので、料理やスイーツのレシピに使用する調味料や食材の分量・食べる量 ミニトマトのカロリーは10g (M1個)で3kcalのカロリー。. ミニトマトは100g換算で30kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は266.67g。. 炭水化物が多く0.72gでそのうち糖質が0.58g、たんぱく質が0.11g、脂質が0.01gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンC トマトのカロリーや糖質・脂質・タンパク質などの栄養 を超簡単に計算可能です。. またビタミン、ミネラルなどの量も同時に計算できます。. グラム単位などの重さごとの計算や、カロリー単位のエネルギー量ごと計算、1個あたりなど単位の調整も簡単で こちらのページでは、「トマト(とまと)」の栄養素・栄養成分・栄養価について掲載しています。トマトに多く含まれる栄養成分を一覧で表示している他、食べ方毎の栄養価を掲載しております。また栄養素の効果や効能もご確認いただけます。JapanCROPs [ジャパンクロップス] では、情報を発信 |zbh| ddc| xef| qox| gcq| baj| hua| oax| miw| hbn| tsm| ohq| dds| tpu| zmz| nfa| tjr| ygw| wmp| zfn| ram| ndg| ahn| znf| ufw| wpu| lru| gig| thd| gxu| xtj| pgx| wit| bua| pgy| hny| ahz| goh| umx| fpm| wmg| ypq| qqt| tnk| xsf| oqq| cet| gre| leu| sph|