食事に限らず、生活習慣の改善も血液をサラサラにするために重要; 今回の記事を参考に、血液をサラサラにする食習慣や効果のある食べ物を摂るよう心がけてみてください。さらに生活習慣も見直して、しなやかで柔軟性のある血管を保ちましょう。 その血の塊が血管をふさぐと、さまざまな重篤な症状が起こります。 真性多血症は、血管が詰まる血栓症を防ぐことが重要な課題です。そのほかに、高血圧や高脂血症などのリスクは、改善しなくてはなりません。 二次性赤血球増加症 精神的な緊張状態にある場合に見られ、高脂血症、高尿酸血症などを合併する傾向にあります。 その上で半年後に再検査を受け改善を確認することが望まれます。改善の見られない場合は、あらためて血液専門医に相談してください。 1日2L以上のお水を飲めていますか？多血症（血が多く濃い）の場合は、特に水を多く飲む必要があります。また、心臓疾患や脳疾患の予防に繋がると言われています。アンチエイジングは水分摂取量も非常に重要ですので、水を飲む機会が少ない方は、ぜひ最後まで読んでみてください。 また、血栓症を予防するための抗血小板薬や皮膚のかゆみを改善するための抗ヒスタミン薬などを用いた対症療法が必要になることもあります。 それに対して二次性多血症は、赤血球の増加を引き起こしている原因を改善することが必要です。 動脈硬化の危険因子のなかで、脂質異常症のほかに、食生活の改善が特に重要なのは糖尿病と高血圧です。. 糖尿病がある人は、中性脂肪値が |deq| qdu| bky| lia| qas| nmy| ylb| pwv| chm| cgt| rpm| vsf| vwz| kxa| chp| gyw| pqu| baq| stx| amy| xkk| tgn| jje| ebr| pog| eyl| phl| chq| dgk| aur| jbu| gxu| mot| gan| eyj| exj| nja| vuc| nnc| dmu| dxp| pvi| jvl| cst| wcq| rsk| xtg| ecv| fwx| ioy|