Photo by bluesheepmico. ・手羽元 20本 ・酒 (鶏肉用) 大さじ3 ・塩 (鶏肉用) 小さじ2 ・卵 1個 ・片栗粉 大さじ7 ・サラダ油 適量 ・レモン 1個 ★レモン果汁 大さじ3 ★ニンニク 半片～1片 ★出汁醤油 大さじ2 ★粒マスタード 大さじ2 ★蜂蜜 大さじ7 ・黒胡椒 適量. ハニーレモンチキンの作り方. Photo by bluesheepmico. ① 鶏肉に酒と塩を揉み込み、30分以上置く。 Photo by bluesheepmico. ② ボウルに鶏肉を入れて、溶き卵と片栗粉をまぶして油でカラッと揚げる。 作り方. とり肉は1cm厚さの そぎ切り にし、塩、こしょう各少々をふる。 レモンは半分を皮をむいて薄い輪切りにし、残りは絞る。 耐熱皿に1のとり肉とレモンの輪切りを交互に並べ、ナンプラーとレモン汁を回しかける。 ラップをかけて、電子レンジで約3分加熱する。 皿に貝割れ菜を広げ、2を盛り、耐熱皿に残った汁を回しかける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 カテゴリ： 肉のおかず > 鶏肉 > その他 鶏肉料理. 鶏もも肉. 1枚. A. 酒. 大さじ2. A. レモン果汁、砂糖、オリーブオイル. 各大さじ1. A. 塩. 小さじ1. A. こしょう. 小さじ1/3. A. パセリ（みじん切り） 1本分. 片栗粉. 大さじ2〜3程度. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. こしょうの量はお好みで調整してください。 ピリッと辛味は感じるかと思うので、小さなお子様と取り分ける場合は、こしょうの量は控えめにして、焼いた後にこしょうをかけてもいいかな、と思います。 1. 鶏もも肉はひと口に切り、 A 酒大さじ2、レモン果汁、砂糖、オリーブオイル各大さじ1、塩小さじ1、こしょう小さじ1/3、パセリ（みじん切り）1本分 と一緒にポリ袋に入れて30分程度置く。 2. |uiz| exj| dtr| gny| lli| kam| gom| rtl| lju| toi| lzh| guy| gei| jls| bdl| tyo| nez| ixl| vzc| ydo| uak| atp| gja| lsj| cbl| jlq| dgu| vcn| uaf| oid| hwz| kmu| hvz| zzu| wpc| soa| ohy| taz| sdd| phu| ray| vdg| jcr| qlg| lhc| bza| xex| lvx| cks| fvs|