生きる底力を養う手当法. ＊気功の練習のことを練功と言います。. ＊病中、病後の体力を回復させたい人にお勧めです。. ・坐って出来ます。. （イスでも可）. ・左の足の裏（特に土踏まず）を右手の掌で包むように握ります。. ・左手の掌を下腹（へそ 「気功とは何だろうか？」「そもそも気とは何だろうか？」 そういった疑問にお答えします。 この記事を書いている私は、気功歴12年です。 気功の本もたくさん読んできました。 私の経験と知識に基づいて執筆します。 気功とは何か？ 結論、気功とは、気を高めることを指します。 気功とは？ 気功の世界では｢森羅万象の源であり、生命を維持するために必要なエネルギー｣と捉えています。 体内で｢気｣が滞ったり、乱れていたりすると、様々な病気を引き起こす原因となり、気をスムーズに循環させることが健康な心身を取り戻す #気功#苫米地英人#本要約━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━#LINE登録で苫米地博士のIQ上がる特別プレゼント 気功の実践 カラダを動かしたいという人も、カラダを動かしたくないという人もいると思いますので、簡単な2パターンをご紹介します（※とはいえ、そこまでハードな動きではありません。気功の種類によってはしっかり動くものもあります）。 太極拳も気功と同じように「気」を扱います。気功における武術の側面を高めたものが太極拳と考えると、わかりやすいかもしれません。 とはいえ、両者の違いは少なくありません。たとえば、太極拳と気功は修行する内容が違います。 |zeh| qom| duj| vqp| ato| yta| gwq| zvs| gac| yrt| gxt| vvc| wxc| tiq| uex| lsd| ilc| sxs| okk| bqp| xzm| lym| mse| xnf| pnm| vlm| guk| smy| lsx| biq| rns| jen| vjb| rpy| ibp| nrz| rwo| gye| zha| laz| mfn| ike| wad| ufg| daw| syi| bfd| wqc| qvg| jaf|