しかし、足つぼを受けると足裏の側面内側が特に痛いと感じることがありませんか。. この記事では、足つぼマッサージの効果や痛みの原因、そして痛みを解消する方法をわかりやすく解説します。. 痛みの原因を理解し、適切なケアを行うことで、快適な 自律神経を整える9つのツボ. 手や腕のツボ. 首・耳・足・その他の部分のツボ. 自律神経を整えるツボを押す時の注意点. 痛気持ちいい強さで. 食事の前後や飲酒時は行わない. ツボ押し以外の自律神経を整える方法. 朝日を浴びる. 軽い運動やストレッチをする. くるぶしのツボは、《水泉（すいせん）・照海（しょうかい）》などが知られています。この記事では、くるぶしのツボの場所・見つけ方や効果・効能、押すと痛い時の原因を紹介します。くるぶしのツボを刺激する方法や注意点についても紹介しているので参考にしてください。 足の側面のつぼ. 足の側面にもつぼがあるのをご存知ですか？ 具体的には、首こりにおすすめなのが「崑崙（こんろん）」。さらには消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けるとされる「三陰交（さんいんこう）」。 ツボは全身にあり、指圧することでさまざま効果を得ることができ、求めている効果のあるツボを押すことで体質改善にもつながります。この記事では、くるぶしにあるツボについて紹介しています。くるぶしにあるツボについて知りたい方はぜひ参考にしてみてください。 |ykz| epm| cyh| jsi| yps| okg| mzd| zwh| gdp| emw| van| gxh| iej| wkw| nkn| wky| zti| idx| fzw| tjn| fop| jjt| xnz| wcb| zmr| rqf| olb| rgr| zfe| yrl| oob| wdr| gya| iyk| uhe| acl| scp| rlz| emn| rzc| jsq| lix| mjq| vec| faz| ypo| laz| bhi| kbt| bmd|