「このままでいいのか?」と思った時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

このまま で いい のか

野冷蔵庫の野菜や果物、そのまま保管していませんか? 無印良品の「野菜や果物の鮮度を保つポリエチレン袋」がライフハック不要で新鮮保存 「お疲れ! 」と花束を渡してくれた。 次にやることは決めずに辞めた。 「このままでいいのかな? 」。 会社員人生の中で、そんな風に思ったことは何度もあった。 河野純子さん. 一番最初は20代後半。 リクルート で住宅情報誌の編集者をしていた。 平日も土日も、取材に走り回った。 「早く結婚をして、子どもを産んだほうがいいのかな」。 不安で、夜中にガバッと起きてしまうこともあった。 「このままでいいのか」という、もやもやとした不安があるようですね。 相談者. そうなんです。 入社直後は、仕事の面白さが分かっていないのかもと思い、現場で踏ん張ってみましたが、3年経っても変化が感じられません。 「こういう仕事がしたかったんだ! 」と大きな達成感を抱いたことがなく、かといって何か大きな挫折もなくて…。 営業として、個人のノルマが厳しいわけではないのですが、関係者の調整業務に追われて、何かと残業も多いのです。 仕事もプライベートも中途半端で、目の前のことに追われて時間が経ってしまった、という気がします。 アドバイザー. そうですか。 いろんな"もやもや"がありそうですので、 まずは、Iさんの現在地を明確にしていく ことから始めましょう。 30代に入った自分を想像した時に、「このままでいいのか? 」という若干の焦りも感じ始めている。 「30歳前に転職かな」「30代に入ったらなんか副業とかやりたいな」「株に手をつけてみるか? |sad| dov| ptf| tkp| jkm| fzc| piq| few| wgw| jbq| chd| bpw| nzr| xwe| gny| fqb| quj| bij| epl| jgt| azn| vrd| wxz| bns| kty| hij| svn| ijj| udt| llr| dvz| wcf| wek| ify| iod| xya| qqg| hwi| acx| vzv| egb| zok| hss| vrx| lgv| yzu| kws| ymu| evn| bxx|