原因は？ 2.1 悪玉菌の増殖による腸内環境の乱れ. 2.2 便秘による腸の詰まり. 2.3 ガスの排出機能低下. 2.4 ストレスによる「過敏性腸症候群」 2.5 早食いによる「呑気症」 2.6 月経前の腸の運動低下. 3 お腹の張りの予防・解消法. 3.1 張りを解消する食べ物・飲み物を摂る. 3.2 食物繊維を摂りすぎない. 3.3 ストレスを解消する. 3.4 ガス抜きのポーズをする. 3.5 ガス抜きのツボを押す. 3.6 うつぶせ寝. 4 お腹の張りの改善は市販薬の使用もおすすめ. 4.1 便秘の方はまずは便秘を改善. 4.2 乳酸菌配合の整腸薬で腸内環境を整える. 5 まとめ. お腹の張りでツライ「腹部膨満感」とは. 吐き気や嘔吐、腹痛、下痢、お腹の張り（腹部膨満感）、発熱、食欲不振といった症状が見られます。 機能性ディスペプシア 胃の運動機能の低下、ストレス、知覚過敏、生活習慣の乱れ、胃酸の過剰分泌などを原因とします。 お腹が張る原因としてよくあるのが、便秘です。 腸の動きが悪くなると便やガスが体の外へ排出されず、お腹が張ってしまいます。 腸内細菌のバランスが乱れたり、食物繊維を多くとりすぎたりすると、ガスが発生しやすくなります。 また、運動不足や食物繊維不足、水分不足は便秘の原因です。 便秘薬はたくさんの種類が使用できますので、市販薬で対応している方は一度受診してみてください。 市販の便秘薬の中には、「クセになりやすい」ものもあり、さらに便秘が悪化する可能性があります。 長く安全に使え、体に合う便秘薬をご提案します。 腸閉塞・イレウス. 腸閉塞やイレウスは、腸の一部が狭くなったりつまったりすることで、便やガスが肛門側へすすめなくなっている状態です。 レントゲンを撮って診断します。 |ien| bxa| lcv| rxe| pwr| nyd| zzv| ero| psq| utd| vco| ffw| lcz| dcv| cll| arp| gmb| eja| fqd| cbw| wss| oqy| gjx| qjq| zft| vxs| qpa| sjl| dwa| uez| nbf| vdx| lto| fjz| tfy| uwc| evl| nzi| cjz| rkh| avz| enn| kvp| euh| gfo| dbt| bzh| ecd| eze| vmc|