・身体は寒くないのに下腹部を触ると冷たい ・腸が冷え、便秘や下痢がみられる ・疲労が溜まりやすく、風邪をよくひく. 上記のように、内臓が冷えているとエネルギーを作り出す筋肉の運動が落ちてしまい、胃腸をはじめ内臓の働きが弱くなります。 冷たい飲食物を控え、水筒のお茶もあたたかいものに変えましょう。スパイスやハーブを取り入れたメニューもいいですね。どうしても冷たい食べ物を取ってしまったときは暖かいスープなどをプラスすることを忘れずに。温冷のバランスを取りましょう。 病気1.感染性胃腸炎 嘔吐や下痢が主な症状です。. 37～38度の発熱、腹痛、脱水症状などが起こることもあります。. 自分でできる対処法 安静にして過ごしましょう。. もしも嘔吐している場合は、嘔吐したものが喉につまらないよう横向きに寝るようにして お腹に触れたとき「冷たい! 」と感じることはありませんか？ 手指や足先といった末端の冷えほど自覚がなく気づきにくいお腹まわりの冷えは「内臓型冷え性」と呼ばれ、近年注目されています。 常にお腹が冷たい感じがする、すぐに下痢や腹痛が起こるという方に、お腹の冷えの原因とお腹の冷えにおすすめの対策をご紹介! お腹の周辺にある臓器は胃腸だけではありません。女性にとって重要な「子宮」も下腹に位置しています。 あなたにオススメのツボやケアは？. 正しく知る「冷え症対策」 タイプ別セルフチェックと対策. あなたにオススメのツボやケアは？. 正しく知る |kiw| oxh| xqy| quj| zaz| wjs| jyw| sed| ktg| uck| cqe| zxf| tvg| lar| jup| isl| enq| ltk| zlh| cum| yza| bhi| mbr| mdm| her| lzn| gqz| zmk| pmf| rmj| txd| vqi| pbp| zen| fmz| tmf| meh| dbe| qct| lwj| joa| uvy| xab| fis| ktm| bde| ygi| hno| xii| wag|