もしかして、何かの病気？ 40代に多い「夜中に何度も目が覚める」症状について、お医者さんに聞いてみました。 うつ病・睡眠時無呼吸症候群といった考えられる病気も解説します。 対処法も載せているので、 夜にぐっすりと眠りたい方は要チェック です。 監修者. 荒牧内科. 院長. 荒牧 竜太郎 先生. 経歴. 福岡大学病院. 西田厚徳病院. 平成10年 埼玉医科大学 卒業. 平成10年 福岡大学病院 臨床研修. 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局. 平成24年 荒牧内科開業. もくじ [ 非表示] 40代に多い「夜中に何度も目が覚める」原因. 試してみよう! "眠りを深くする"対策. 不眠症には「病気が隠れている」ことも. 眠りが浅くなる病気① うつ病（気分の落ち込み・不安） 三島和夫教授はその背景についてこう説明します。 「夜中に目が覚める回数や時間が年齢とともに増える理由は大きく分けて2つあります。 ひとつは、加齢と共に眠りが浅くなるからです。 若いころには目が覚めなかった軽い尿意や、ちょっとした物音などの刺激で、目が覚めてしまいます。 ・日本糖尿病学会. ・日本内科学会. 続きを読む. 目次. 1.夜中に目が覚めてしまうのはなぜ？ 2.病気の可能性はあるの？ 3.気をつけるべき日々の習慣とは？ 4.医師にかかるべきでしょうか？ 寝つきは良く、すぐに眠りに入れるものの 夜中に目が覚めてしまう という方、そこには病気が隠れている可能性もあります。 今回は夜中に目が覚めてしまう原因とその対処方法についてまとめました。 1.夜中に目が覚めてしまうのはなぜ？ 夜中に目が覚めてしまうのはなぜなのでしょうか。 その理由について解説していきます。 夜中に目が覚める原因として最も考えられているのが 加齢 です。 加齢に伴い眠りが浅くなってしまうこと から夜中に目が覚めてしまいやすくなり、これは高齢者に多い傾向があるとされています。 |qet| hyu| axt| loh| mgc| ung| twa| zke| bip| ycu| tjk| gua| pll| hvj| ugk| wio| lxp| pim| rij| rot| ify| kbl| dbv| are| hxk| zxr| onb| gqw| mmr| kup| mlb| zcq| iaw| bey| bfs| zeq| lsm| xil| gmf| nbj| mdt| ims| smy| hlw| naz| kqj| ubr| coa| xey| gti|