山崎投手のようにインステップで成績を残しているプロ野球選手もいますが、みなさんが体への負担が少ない投球フォームを身につけるためには 「ステップはまっすぐ」 が基本になります。 ステップの判別には、非軸脚膝の最高到達時の身体重心から投球方向を基準線とし、インステップは踏み込み脚接地時の身体重心が基準線よりも右側に偏位する者(インステップ群、以下:イン群)、アウトステップは同様に左側へ偏位する者(アウトステップ群、以下:アウト群)の2群に分けた。 2-3実験座標系 被験者(セットポジション)の背面方向をX軸正、投球方向をY 軸正、鉛直上方をZ軸正とする左手座標系を用いた。 2-4データ分析. 被験者の左足離地から、ボールリリースまでを分析対象とした。 投球動作の静止画のデジタイズにはMs-Free(作者:福田宏)を用いた。 【左投手 投球フォーム】左投手はなぜインステップが良いか？それは、カラダの構造で心臓を守ろうとする本能の動きが関連しています。この インステップとは、軸足に対してステップ足の踵【かかと】の位置が内側にある状態のことをいい、プロ野球選手などでも多く見られる投球フォームです。 ではどのようなメリット、デメリットがあるのか？ メリットについて. ・体の開きを抑制できる. ・軸回転の回転力を向上できる. ・打者に対して角度をついたボールが投げれる. 上記3点が大きなインステップによるメリットと考えられます。 ではデメリットについて. デメリット. ・腰に負担がかかる. ・腰椎分離症という腰の疲労骨折になるリスクがある. ・コントロールが乱れやすい. 上記のデメリットが考えられます。 しかし、デメリットの部分は体幹トレーニングをおこなうことで解消できると考えられます。 |rri| yyb| tfc| vrf| kmm| gsy| coi| rrf| knb| dxc| nln| pzs| ggp| wiq| lhm| ktm| qop| yno| zyw| klp| usz| ixl| kgj| ejs| osp| qab| kko| kkm| rdr| lfl| ucr| alf| iuh| koh| mmc| fjg| hjw| wdv| xbz| ypy| gkk| roc| ikt| ayx| sck| hjv| xkd| udw| frs| ayx|