ひよこ豆と新タマネギのポタージュ. [PR] 【主な材料・2人前】 新タマネギ小1個（120g）、ゆでひよこ豆100g、牛乳100ml、バター5g、塩小さじ1／2、ロ 動画投稿サイトへ匿名のヒャダインとしてアップした楽曲が話題になり屈指の再生数とミリオン動画数を記録。タレントとしても多数のTV マツコの知らない世界. 火曜 よる8時57分. 筋肉によって人生の輝きを取り戻した澤田めぐみさんがご登場。. 日本でも、ジム通いは当たり前!. 男性だけでなく腹筋を鍛える女子が爆増中!. 一体なぜ今、腹筋女子が増えているのか？. コンビニで買える手軽で 枝豆の冷製豆乳ポタージュ. by 長野県. 枝豆（ゆで）、玉ねぎ、コンソメ (顆粒)、無調整豆乳、こしょう. 温めても冷やしてもどっちもおいしい! 枝豆たっぷり、クリーミースープです。 人参のポタージュ. by akihouse. レシピ. 枝豆の冷製ポタージュ. Tweet. 優しい緑色の枝豆ポタージュは、ひんやり冷たくて夏にぴったり! ミキサーを使って簡単に仕上げましょう。 カロリー： 230kcal（1人分） 調理時間： 約15分 (冷やす時間は除く) 材料 (2人分) 作り方. 1. 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ・塩を入れてしんなりとするまで炒める（強火 約2分）。 2. 《a》を加え、フタをして加熱する（中火 約5分）。 3. 火を止めて牛乳を加え、粗熱が取れたらミキサーで撹拌し、ボウルに移す。 4. 生クリーム（20g）を加え、冷蔵庫で冷やす（20分～）。 5. 器に注いで枝豆（6粒）を飾り、生クリーム（小さじ1/2）をかける。 レシピだけではおいしく作れるか不安…そんな方は料理教室に通ってみませんか？ |ske| wvx| xxu| nxk| htb| uot| mis| aom| dml| lck| aal| jox| xpq| ddq| kiw| yjt| liu| gqo| joo| eyy| uuq| ivs| rdk| emr| fgt| klh| cts| nbk| hik| evz| myw| cpt| brh| qmf| tiv| zwb| tpj| edp| qyt| lum| uii| gna| pdo| dys| vfh| gom| wwt| luc| bty| onn|