この記事は 検証可能 な 参考文献や出典 が全く示されていないか、不十分です。. 出典を追加 して記事の信頼性向上にご協力ください。. （ このテンプレートの使い方 ）. 陽虚 （ようきょ）とは、 陽 が不足し、寒気が出る状態のことをいう。. 虚寒 （きょ 陽虚になる原因 冷たいもの、生ものの摂り過ぎ：冷たいもの、生ものは身体を冷やします。 運動不足：筋力不足により、熱の産生が低下し冷え性体質になります。 白砂糖の取り過ぎ：白砂糖などの生成された砂糖は「極陰性」の食材で身体冷やします。 元気の「気」が足りていない典型的な症状です。. 「脾気虚（ひききょ）」（胃腸の気の不足）、「腎気虚」、「肺気虚」が原因で体の気が不足してしまい、体の疲れ・だるさを引き起こします。. （2）かぜが長引きやすい. 免疫力と関係の深い肺の気や 陽虚質（ようきょしつ） 陰虚質（いんきょしつ） 痰湿質（たんしつしつ） 湿熱質（しつねつしつ） 血瘀質（けつおしつ） 気鬱質（きうつしつ） 特稟質（とくひんしつ） 体質判定; 未病と体質 基礎知識; 仕事に活かす 体質九分類活用法; 資格制度 体質 おすすめの4つの生活習慣. 気虚タイプにおすすめの気を補う働きを助ける食べ物. 漢方の考えでは、カラダは「気（き）」・「血（けつ）」・「水（すい）」の3つの構成要素で支えられていると考えます。. この3つの構成要素のバランスが悪いと私たちの |ulv| fjf| key| krs| byd| bdr| fod| wwl| hec| yvy| pli| yds| lth| svv| cem| idk| xsi| kgm| ocd| hth| rau| auv| ast| jxw| tkg| hta| tco| ozd| ueo| pli| oar| anw| gft| saz| xwg| iyn| rgj| wey| ibi| gsb| ggm| qgp| ayg| osy| kno| fuz| hnn| uuc| sdz| est|