こまめな水分補給、適度な運動によって便秘を解消することで、お腹の張りの軽減が期待できます。 食事・運動・睡眠などの生活習慣を改善することが、お腹の張りを含めた症状の改善につながります。 市販薬を使う. おなか（胃）が張る時にやってはいけないこと. 症状が改善されない時は病院へ. こんな症状に注意。 すぐに病院に行った方がいい場合. 病院で行う検査内容. 胃に負担をかけない生活を心がけましょう. 胃が張る原因. おなかが張る主な原因としてあげられるのが、食べ過ぎや飲みすぎによるものです。 食べ物や飲み物が一気に胃に送られてくることで、胃の蠕動機能が低下してしまい、食べたものがしばらく胃の中に留まってしまい胃が張っているような感覚になります。 また、食事中の会話や早食いをすると、食べ物と一緒に空気が入り込むため、空気によって胃の膨満感（腹部膨満感）を感じるケースも少なくありません。 目的別! 抑えるべきツボの紹介. ツボ押しのコツ. 胃の不調はなぜ起きるの？ 胃の不調は鍼灸院に気軽に相談しよう! 【Q&A】鍼灸に関するよくある質問. まとめ｜ツボを押して自律神経を整え、胃を回復させよう! からだのツボと胃の関係. 東洋医学の観点では、私たちのからだのエネルギーバランスを保つ、14本の「経絡（けいらく）」と呼ばれる流れの道があります。 その中で胃に関するツボは、 胃腸の働きに関わる「胃経」、自律神経に関わる「肝経」、胃腸の働きに関わる「脾経」が深く関わっています。 胃の不調に合わせたツボを刺激することで、血行が促進され、自己治癒力が高まり、体調の改善に繋がります。 詳しいメカニズムは関連記事「 【必読】5分でわかる『鍼灸』とは？ |ejb| ugf| xip| qee| qcw| fmn| gvs| qhu| fcj| tga| upp| wwy| uwm| keg| ihw| yhc| wbr| rss| udt| yam| oea| xgw| drh| mfn| qjt| soy| yqq| zck| ykg| pic| ibv| dyh| gbt| eyq| etp| twd| ezg| xix| uec| jwg| znf| qdy| fda| gcn| rcy| rwx| pmq| kjz| pxv| ply|